婴儿便秘饮食加点糖
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宝宝便秘,对家长来说是一件很头疼的事情。大多数父母认为这可能是由火引起的。事实上,缺乏乳糖也会导致婴儿便秘,尤其是对于吃牛奶的婴儿。
母乳中乳糖含量为7.5%,牛奶中乳糖含量为4.8%。因此,喝牛奶的婴儿在肠腔内缺乏发酵物质,不能充分发酵,大便容易干燥。
母乳中的乳糖为乙型乳糖,可产生菌群,且母乳中含有生化酶,有助于婴儿消化。乳清是母乳的主要蛋白质,对肠道刺激性小,柔软易消化。所以,母乳喂养的宝宝大便非常通畅。奶粉中的乳糖是甲型乳糖,不利于菌群产生。奶粉的主要蛋白质是酪蛋白,会形成橡胶般的凝乳,极不容易消化,很少能被完全吸收,大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂,导致便秘产生。
宝宝便秘怎么办?
如果是母乳喂养,可能因母乳量不足所致,常伴有小儿体重不增,食后啼哭等症状。对于这种便秘,只要增加喂乳量,便秘的症状就会缓解。
奶粉喂养的婴儿可以减少奶量,增加糖量(加入10%-12%),适当增加果汁。不到4个月的婴儿可以在牛奶中加入蛋糕。蛋糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后,刺激肠蠕动,有助于通便。对于4个月以上的婴儿,适当增加补充剂,切菠菜、白菜、蔬菜、荆菜等,放入粥中煮,做各种好吃的粥给婴儿吃比较好。
另外,辅食中含有大量的B族维生素,可以促进肠道肌肉张力的恢复,有助于通便。宝宝便秘经过以上饮食调整效果仍然不好的人,可以给婴儿喝蜂蜜水。
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