女性贫血的原因是什么?
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据数据统计,贫血患者中女性朋友占50%以上,与女性朋友体质有关,女性与男性相比,女性体质弱,女性朋友患贫血的概率高,除体质弱外,还有其他原因吗?阅读完文章之后大家就知道了!
1、铁量供应不求:青春期少女生长旺盛,铁量远远超过一般需求量,不增加营养,不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血。
2、月经出血过多:青春期少女多月经来潮,月经周期约出血30-50毫升,铁量约15-25毫克。由于人体具有代偿功能,可以保持体内铁质的相对平衡,因此月经不会贫血。但是,有些少女患有青春期功能性子宫出血后,每次经量大或淋漓不尽,就会贫血。
3、盲目减肥:少女对铁质的需求量本来就很高,但是为了追求苗条的体型而盲目减肥的话,不适当地节制饮食,吃富铁食物少,选择食物,偏食,容易引起贫血。
4、生活无规律:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。
5、长期剧烈运动:汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
6、疾病影响:慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
小编的介绍就是这些,希望可以帮助到大家,小编要提醒各位女性朋友,不要盲目的减肥,每天要有规律的进食,不要压力太大,每天都要保证有足够的睡眠,大家如果不确定患病原因,要到医院进行正规的检查,查明原因之后再进行治疗。
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