贫血患者应注意的饮食禁忌

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贫血患者是一个庞大的群体，他们的生活休息可能会因贫血而烦恼，烦恼程度不同，但给他们的生活带来不便。而贫血患者的日常生活，也是应该注意的。让我们来谈谈贫血患者应该注意的饮食禁忌。

1、贫血者最好不要喝茶

贫血者不要喝茶。多喝茶会加重贫血症状，食物中的铁容易与茶中的单宁结合形成不溶性单宁铁，阻碍了铁的吸收。

2、含铁食物不与牛奶同食

含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。

3、枣补血不应长期吃

枣是补血的好产品，但不应长期服用。否则，肚子容易膨胀，身体会变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

通过上面的一些东西，想必大家都是已经知道了贫血患者应该注意的一些饮食禁忌，如果做到了这些，我们的生活才会更加健康，希望能够引起大家的注意，让大家能够在以后的生活中注意饮食上的一些东西。

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