吃哪些食物会导致龋齿

吃什么食物会导致龋齿？许多蛀牙发生的人不是因为他们没有保护他们的口腔卫生，而是因为他们总是吃一些会导致龋齿的食物。如果他们不放弃这些食物，龋齿就不会痊愈，即使他们好了，他们也不能避免再次复发。所以现在我们必须知道哪些食物会导致龋齿。

吃哪些食物会导致龋齿呢?

1、酸性食品

酸性食品在口腔乳酸杆菌的作用下产生更多的乳酸，乳酸在被破坏的牙齿龋齿孔中进一步脱钙，增大龋齿面积，进一步加重病情。因此，应少吃酸性食物黑色素瘤中药，食后应刷牙去除牙齿龋齿洞内的食物残渣。这种食物有石榴、杨梅、枣、醋等。

2、坚硬粗糙食物

坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

3、过冷过热食物

龋齿患者的牙齿完整性大多受损，病齿较深的龋齿远程转移孔可与牙髓相通，牙髓神经末梢露出，明显增加对冷热刺激的敏感性，吃过冷过热食物时，刺激暴露的神经末梢会产生剧烈的疼痛。酒和兴奋的饮料。

4、酒

含有酒精，刺激神经系统，特别是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠等消化系统有害无益的兴奋饮料，如咖啡、可可等也有同样的作用，龋齿患者特别安静，不能吃，发热、头痛患者特别不合适。

5、低氟饮食

氟是正常机体不可或缺的要素。饮水中有一定古量的氟，有利于牙齿组织钙化和代谢，提高牙齿的抗酸性能和抗龋能力，有效防止龋齿的发生和龋齿治愈。对于反急性粒性白血病，吃含氟的饮食少，或者住在饮用水和食物含氟量低的地区，龋齿的发病率和病情的严重性大幅度增加。

6、甜食

特别是蔗糖，其龋齿作用最显着，局部硬组织坏死、脱矿、透明度变化、釉质变色、局部软化、疏松，形成龋齿。长时间牙齿摇晃，不要吃。甜食也有以上同样的作用，对龋齿洞直接刺激，妨碍胃肠消化吸收，影响龋齿患者的健康。所以也不吃。

知道了上述几种食物会导致龋齿以后，大家以后就要自觉的去远离这些食物了，这样才能保证自己的牙齿健康。如果实在非常喜欢吃其中的某一种食物，也要注意吃的时间，不要在睡觉前吃，吃完之后一定要刷牙，多一些讲究，对龋齿的预防都是有帮助的，当然如果能彻底放弃这些食物就是最好的了。