肝炎患者安静休息很重要
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急慢性肝炎、肝硬化患者都强调“安静”,其理由如下:
减轻肝脏负担:肝脏根据体内需要的糖等能源送往全身。使能源消费变活跃,肝脏工作增加,能量消费产生的废物处理也是肝脏的工作,安静将能量消费降至最低。
安静休息肝脏的血流量可以增加:促进坏死的肝细胞再生,修复向肝脏输入充足的营养,必须确保肝脏的血流量。有人说,如果你躺着保持安静的时候血流量是100,那么修复的血流量是70-80,如果你站着运动,你就会降到50-20。所以,特别强调安静,这是因为活跃工作的胃肠容易吸收血流量。
慢性肝炎、肝硬化等在自我家庭,要确保1天7-8小时的睡眠,饭后保持20-30分钟的安静。
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