颈椎病的饮食注意事项有哪些?颈椎病引起视力模糊怎么办?
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现在越来越多的人患有颈椎病,这给他们的生活带来了很多不便。颈椎病患者不仅要去正规医院及时治疗,还要多注意饮食。合理搭配,不要挑食。以下是颈椎病患者饮食中应注意的一些事项。
1.颈椎病患者需要对症进食
由于颈椎病是由椎体增生和骨质退化疏松引起的,颈椎病患者应主要饮食富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E。钙是骨的主要成分,主要含有牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养物质。维生素B、E疼痛可以缓解。解除疲劳。专家提醒您,如果颈椎病属于湿热阻滞经络,应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的水果蔬菜;如果冷湿阻滞经络,应多吃狗肉、羊肉等温暖寒冷的食物;如果血虚气滞,应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食有利于颈椎病患者的康复。
2.视力模糊,流泪者
多吃钙、硒和锌。如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压,多吃豆芽、海带、真菌、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等新鲜蔬菜水果。
3、最好不要吃的食物
(1)戒烟喝酒。
(2)不要经常吃生冷过热的食物。
(3)避免油腻厚味。
(4)避免辛辣刺激性食物。
颈椎病患者应合理搭配饮食,保持营养均衡。均衡的营养不仅能维持人体的正常需求,还能促进患者的康复。希望广大朋友多加注意以上注意事项,无论是否生病,都要合理饮食。
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