有什么外敷药可以治疗坐骨神经痛?坐骨神经痛不适宜睡柔软的床
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坐骨神经是人体内更重要的神经,它管理着下肢肌肉的运动和一些正常的操作。在日常工作中,人们越来越依赖电脑,一天基本上坐在电脑前,所以长期对坐骨神经的损伤越来越大,许多人的坐骨神经开始疼痛,影响工作和生活,痛苦。
首先,我们应该知道坐骨神经位于臀部上方,从下到下,是人体最大的神经。坐骨神经是一种习惯性疾病,在工作场所被称为职业病,通常那些经常使用腰部力量,或经常坐在电脑前的人很容易得这种疾病,比如一些白领。例如,经常使用机器的某个部件更容易损坏。
当我们发现坐骨神经痛时,我们该怎么办?什么样的外敷可以用?治疗坐骨神经痛时,无论是否外敷,改善生活习惯都是治疗的基础。缓慢的治疗需要耐心的改善,不适合在坐骨神经痛期间睡在柔软的床上,目的是帮助脊柱恢复正确的姿势,缓解疼痛。其次,女性在坐骨神经痛期间不宜穿高跟鞋,也不宜搬运过重物品,因为在搬运物品时会使用腰肌,从而增加发病率。虽然有些人在发病期间无法忍受疼痛,但他们不能因为疼痛而一直躺在床上或坐着。这种行为不利于身体的恢复,但会导致肌肉萎缩。如果情况严重,会加重病情。所以还是要做一些简单的运动,不要做太激烈的运动。
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