颈椎病患者的日常护理措施有哪些?颈椎病如何使用牵引器治疗?
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颈椎病患者在日常生活中的护理措施非常关键,补充治疗,可以说是一个重要的环节,许多患者只依靠治疗很难恢复。良好的护理措施对疾病的恢复有很大的帮助,那么颈椎病患者的日常护理措施是什么呢?
1.坚持每天上下午做颈椎保健操,经常活动颈椎。
2.每天低头工作半-1小时以上时,要改变头部姿势。
3.每天做1-2次颈椎生理整理活动:仰卧在床上,颈靠床边,面朝上,头朝下,保持颈部生理弯曲,外力恢复颈椎变形。
4.还可以买牵引器,每天牵引1-2次,每次约20-30分钟。
5.定期拍片检查,及时就医,接受专家指导。
颈椎是人体最重要的部位之一,在人们的生活中起着非常关键的作用。人们必须在生活中保护好它。颈椎病患者应采取上述护理措施,不要给病情恶化的机会,尽最大努力帮助自己远离颈椎病的影响。
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