小腿骨折吃什么恢复快?小腿骨折早期应多喝水
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小腿骨折是人们在日常生活中经常发生的情况。它不仅会让人感到非常痛苦,而且会让人长时间无法正常行走。因此,很多人都在想吃什么食物能让小腿骨折恢复得更快,让人少受苦?事实上,如果你想快速恢复骨折,你应该在不同的时期给予不同的营养需求。
1、小腿骨折早期应多喝水,多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患处关节仍处于血水肿期,应避免食用酸辣、油腻、干热、骨汤、肥鸡等营养丰富的食物,以免造成充血和停滞。骨折早期一般为1-2周。
2、小腿骨折中期可适当使用营养价值高的食物,适当补钙,适当食用骨汤、鸡汤、动物肝脏等食物,以满足骨痂的生存需要。骨折中期一般为2-4周。在此期间,如果伤口仍有剧烈疼痛或明显红肿,应局部涂抹药酒消炎,促进微循环和损伤组织的修复。
3、对于小腿骨折后期,骨折患者的饮食建议是骨痂生长已经开始,只要患者继续使用营养价值高的食物。骨折后期一般超过5周。在这个阶段,如果患处仍有隐痛,应每天使用中草药进行局部药浴,以消除内部沉积,避免类风湿病。
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