类风湿病吃什么调养效果好?木瓜对类风湿有什么好处?
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类风湿病危害较大,常导致类风湿性关节炎,行动不便,对身体器官影响较大。平时要注意良好的调理,加强饮食调理。可以吃一些老桑枝鸡、木瓜粥等食物,有温经散寒、清热除湿的作用。平时可以适当吃鱼油,多吃杀菌食品。
1、老桑枝煮鸡
配料:老桑枝60g,雌鸡1只约500g。
老桑枝煲鸡
做法:用适量的水煮老桑枝和鸡汤,用盐调味,喝汤吃肉。
功效:能温经散寒,清热除湿。
2、木瓜粥
食材:木瓜4,白蜜1kg。
木瓜粥做法
做法:蒸木瓜去皮,研烂如泥,白蜜1kg精炼。将两物调匀,放入净瓷器中。每天早上用开水冲1-2勺饮用。
功效:通痹止痛。
木瓜养生粥
食材:木瓜10g,薏苡仁30,梗米30g。
做法:将木瓜和薏米、梗米放入锅中,加入适量冷水,用武火煮沸,用文火炖薏米酥烂。喜糖食者可加1勺白糖,风湿患者应每天或每天食用。
功效:木瓜的功效是祛湿消肿,所以多吃对类风湿关节有好处,可以缓解疼痛。
3、可多吃鱼油
虽然类风湿性关节炎患者需要严格控制他们摄入的脂肪,因为肉中的脂肪会刺激炎症介质并不断释放,导致病情恶化。但鱼油能使病人的关节炎症慢慢消散,从而起到特别好的抗炎作用。因此,类风湿性关节炎患者还需要多吃沙丁鱼、金枪鱼和鲭鱼,这有助于患者的身体恢复。
4.多吃杀菌食品
其次,患者还需要多吃能起到杀菌消毒作用的食物,如大蒜、生姜等。由于这些食物抗氧化性好,抗炎杀菌效果好,患者可以每天适量食用。但是,一定要少吃会影响患者免疫功能稳定的食物,尤其是辛辣食物或海鲜,会刺激受损的关节,加重病情。
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