失眠症怎么中药治疗
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失眠症怎么中药治疗?
失眠症作为一种常见的睡眠障碍疾病,其患病人数逐年增多,成为我们普遍面对的问题之一。造成失眠症的原因有很多,其中压力、兴奋、情绪波动、睡眠环境以及生活习惯等因素是失眠症的重要诱因。传统的中医药学中有很多中药都能够有效地治疗失眠症,同时这些中药也不会产生副作用,是治疗失眠症的理想选择。
1、益智仁:益智仁是一种能够镇静、安神的中药,含有丰富的甘油三酸酯和磷脂,具有保护神经的作用。临床表明,益智仁对失眠症有良好的治疗效果,能有效地改善睡眠质量。
2、青蒿叶:青蒿叶是中药中的一种通血的良药,具有明目、安神、祛风、驱虫等多种功效。青蒿叶的香气对改善失眠症具有很好的疗效,且具有镇静安神的作用,能帮助缓解紧张情绪,助于入睡。
3、丹参:丹参具有“清心泻火、生津润燥”的药效,特别适合由于心火亢盛而导致的失眠症。丹参的饮片可以加上一点决明子、龙眼肉,配合水煎服用,可起到全身的调节作用,具有很好的治疗效果。
4、百合:百合能够清热解毒、润肺止咳、养心安神,是一种较常用的中医药材。对于那些有心神不安、精神烦躁等问题,百合的确起到很好的治疗作用,可缓解失眠。
5、罂粟壳:罂粟壳是一种可以镇静安神的中药,毒性较强,调配罂粟壳的药方一定要谨慎。罂粟壳可以有效地缓解失眠症,但使用时需严格按照医生的指导,不可自行使用。
中药治疗失眠症具有较好的效果,但需要注意的是必须依照医生指导进行治疗。另外,对于那些失眠症症状较为明显的患者,建议通过心理治疗、物理疗法、改变作息习惯等多方面进行综合治疗,通过内外双修来调节身体健康,达到更好的治疗效果。
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