糖尿病睡前的饮食可以吃什么?
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糖尿病是与人体新陈代谢相关的慢性疾病,主要症状是长期高血糖症状,发病原因主要是体内胰岛素分泌缺陷或胰岛素生物作用受损,糖尿病影响身体多个器官不能正常运转。如果患者想在睡觉前吃饭的话,可以喝一袋无糖牛奶,不要太多。不那样的话,容易引起消化不良。
糖尿病睡前的饮食可以吃什么:
1、患者可以适当吃黄瓜、水煮白菜等绿色蔬菜,这些绿色蔬菜含有丰富的饮食纤维,有助于睡眠,血糖值不会上升。
2、患者也可以吃一小罐无糖饼干,或者喝低脂无糖牛奶,有利于补钙和补充维生素,适当补充钙,有利于糖尿病患者的病情恢复。
3、番茄和蘑菇也是饮食的好选择,番茄中含糖成分低,具有防癌效果,蘑菇具有降低血糖的作用,适合糖尿病患者食用。
糖尿病护理注意事项:
1、许多糖尿病患者在病情恢复过程中服用药物,建议患者每天定期定量服用药物,在降低血糖值的同时,低血糖值的准备。
2、饮食烹饪中,患者应控制摄取食物的总热量,适合少吃多餐,饮食味道不要太辣,以清淡为主。
3、在身体允许的情况下,可以做适量的运动,比如打太极、瑜伽等,生活起居尽量规律。
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