腰窝深的原因是什么?
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腰是指臀部肋下部分,分布在脊柱两侧,介于假肋和髋之间。在人类的活动过程中,腰部可以支撑人体的重量来维持正常的活动。一些组发生腰窝深的情况是正常的生理现象,一般不必过度担心。一般来说,腰肌过多,比较瘦的人容易出现腰窝深的现象。腰窝深伴有相关疼痛症状时,需要考虑肾阳虚、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等因素的影响,多见于长期弯腰工作的群体,如上班族、司机等。此时,患者应尽快到医院进行腰部核磁共振检查,明确病因,积极人为干预。
腰部肌肉疼痛怎么办
1、腰部肌肉疼痛属于骨科疾病范畴,患者可以去当地医院骨科拍腰部照片,如腰部CT、磁共振等相关检查。
2、在肌肉疼痛期间人们需要多注意保暖,避免腰部受凉,避免腰部过度的受力活动,以免导致肌肉疼痛的加重和影响肌肉疼痛的恢复。
3、人们需要多卧床休息,卧床期间可以加热腰部暖水袋和热毛巾,同时在医生的指导下使用活血化瘀药物,促进劳灾和损伤部位浮肿的消失,促进腰部肌肉疼痛的恢复。
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