医院如何解决贫血的烦恼
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概述:
贫血影响着成千上万的人的身体健康,尤其是女性的身体健康,这并不是开玩笑。正规的医学治疗往往给贫血患者硫酸亚铁药,这种铁药会刺激胃、淋巴系统和肝脏,吸收效果不理想。
经验:
身体用铁制作红细胞。女性月经量多,如果没有从食物中得到足够的铁,红细胞减少,红色素减少,血液携带氧气的能力有可能下降。患者自感虚弱、乏力。缺铁性贫血还可能引起眩晕、食欲减退、腹泻、腹痛。补铁剂是治本病的关键。
那么不去医院怎么治疗贫血呢?首先,可以在药店购买容易吸收的铁剂。葡萄糖酸铁,这种铁剂容易吸收,不刺激胃。可以吃含铁丰富的食物,如大麦、燕麦、青豆等。
另外,可以服用维生素c以促进铁的吸收。还要限制酒精和糖的摄入,保证营养。不要喝太多咖啡。因为里面含有的咖啡因会减少铁的吸收。严重的贫血可以服用调理脾胃的中草药,如参苓白术散来治疗。
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