西药怎么调理失眠症
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失眠症是指人在睡眠时,无法获得充足、健康的睡眠。不同年龄的人出现失眠症的原因是不同的,有时常是情绪紧张、心理压力大,但也有可能是生活习惯紊乱、环境嘈杂等因素导致的。对于失眠症患者,西药调理是一种可取的治疗方式。本文将从西药的分类、作用原理、注意事项等方面详细阐述西药怎么调理失眠症。
一、西药的分类
西药可以分为两大类:镇静催眠药和非镇静催眠药。镇静催眠药是指其药效主要是镇静、抗焦虑、催眠和抗抑郁等,能促进患者入睡,常见的药物有苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。非镇静催眠药是指其作用主要是调整机体的生物钟和睡眠习惯,主要包括3种:褪黑素、安眠香薰剂和正己烷酸等。
二、西药的作用原理
镇静催眠药的作用机理是通过抑制中枢神经系统的兴奋性,从而减少患者的恶心、头晕、不适等症状,且消除患者的紧张和忧虑情绪,达到促进睡眠的目的。非镇静催眠药的作用则是通过调节机体生物钟,抑制神经兴奋性,减少患者在起夜时的不适感,让患者的睡眠质量得到明显改善。
三、注意事项
1. 不宜随便乱用:长期使用药物可能会导致身体对药物的依赖性增加,甚至可能会导致严重的依赖性和副作用。因此,如果发现自己有失眠症状,应先进行体检和专业医学评估,确定是否需要选用西药治疗。
2. 合理剂量:西药应在医生的指导下使用,根据患者的具体情况,选用适当的药物和剂量。必须避免超量使用,否则将会对身体造成更大的危害。
3. 防止依赖:药物扼杀了失眠症这一症状的根源,但当停药时此症状可能会再次复发,必须逐渐缩小药量,并减少药量的使用周期,最终实现不依赖药物帮助入睡。
4. 注意休息质量:除了药物的应用,还需注意自己的生活习惯。比如保持规律的生活习惯,确保自己有充分的休息时间,并且在入睡前不要过多地使用平板电脑、手机等电子产品。
总之,选择西药进行调理失眠症是可行的方式,但是在使用药物时要注意以上的细节问题,结合自己的具体情况合理地选用剂量和药物,形成良好的睡眠习惯也是非常重要的。
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