预防后脑勺疼痛
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后脑勺疼痛的原因有很多,常见的是工作姿势不健康引起的头痛、颈椎病患者的头痛、感染性发热引起的头痛、长期头痛应考虑脑震荡的原因,建议立即到医院进行相应的咨询。
后脑勺疼痛的治疗
1、临床与颈椎枕大神经、枕小神经密切相关,其疼痛特征为放射性,常伴棘突旁压痛。可通过抗癫痫类药物进行治疗。
2、可通过神经阻滞治疗,将麻醉药物定位注入病变部位亦可起到较佳的镇痛效果。
3、平时精神紧张,生活压力大,长时间玩手机,玩游戏,长时间伏案工作,后脑部肌肉长期收缩紧张,疼痛,可口服止痛、营养神经药物治疗。
4、如果是颈椎病引起的,可以口服治疗颈椎病的药物,效果比较好。
预防后脑勺疼痛
1、注意适当休息,多运动,增强全身血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎劳损。
2、平时要注意颈部外伤,防止枕头掉落,防止颈椎韧带损伤,破坏颈椎稳定性,诱发或加重颈椎病。
3、合适的枕头对颈椎病的防治具有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米。
4、加强颈部锻炼可以增强颈部的柔韧性,预防和延缓颈椎病的发生和发展。
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