高度近视患者需要注意的问题
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高度近视是近视眼的症状,可以戴框架眼镜或隐形眼镜,也可以选择近视手术矫正视力,还可以配合生活饮食治疗。近视分为轻度、中度、600度以上可称为高度近视,1000度以上已属于超高度近视眼的范畴,对眼睛的危害比较大,随着度数的增加可能会引起视网膜病变,严重影响视觉功能和盲目。
高度近视眼患者的注意事项
1、要注意避免长时间的近距离眼睛,如游戏、电脑、读书、看手机等,每60分钟休息10分钟。保持正确的坐姿,经常眨眼,做眼睛保健操,防止眼睛疲劳。不要在光线不足的环境和摇晃的环境中阅读。注意休息,不要熬夜,要保证充足的睡眠时间。
2、避免剧烈运动和重体力劳动,高度近视眼的眼轴过度伸长,会引起眼底退行性变化,剧烈运动容易引起眼底视网膜脱落和视网膜裂纹的形成,损害视力。所以可以选择慢跑、远脚、爬山、瑜伽等稍微放松一点的运动。
3、要注意补充维生素族和钙、铬、锌等微量元素,不要吃糖果和高糖食品,不要吃辣刺激的食物,不要吃烟和酒,不要吃动物脂肪类的食物。
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