眼压和血压有关系吗?
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高血压会导致眼压上升,高血压的症状会导致血管壁的削弱,损伤人们眼睛的血管,血管损伤后泄漏的血液会增加眼睛的压力。另一方面,高血压也会在视网膜下沉积液体,这些液体的沉积也是青光眼患者眼睛压力增加的原因之一。然而,大多数青光眼的主要原因是病理眼压增加。眼压的提高会通过机械,引起人体视神经缺血,造成视神经损伤。眼睛的压力越高,持续的时间越长,眼睛的功能损伤也越严重。
如何缓解眼压高
1、滴眼药水。这样可以及时降低眼压。
2、眼睛热。这样可以促进眼睛的血液循环,缓解眼压的上升。经常用热水、蒸汽等熏眼,或者用热毛巾热眼。
3、眼球运动。长时间注意一个地方会导致视觉疲劳和眼压增加。我们可以通过眼球的自主运动锻炼和休息眼肌。适当运转眼球向不同的方向旋转,锻炼眼睛的活力,达到舒适的活络,改善视力功能缓和眼压高的目的。
4、饮食烹饪。蜂蜜属于高渗透剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压力会上升,因此将眼睛中的水分吸收到血液中,降低眼压。还有很多利水食物可以排出身体多的水分,有助于降低眼压。可以适当地多吃蜂蜜和其他有利水的食物。此外,西瓜、冬瓜、红豆等有利水作用的食物,适当多吃。
5、眼保健操。局部保健按摩加快眼周血流,眼底淤血减少,房水流畅,眼压减少。
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