前列腺炎理疗后如何护理
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无论是前列腺炎还是其他疾病,经过一定的治疗,都需要再护理一段时间!前列腺炎这种疾病的治疗方法,随着医学技术的革新,越来越多。前列腺炎严重影响患者的生活质量,严重折磨精神和肉体。前列腺炎理疗后如何护理,以下具体理解。
前列腺炎理疗后如何护理
前列腺炎护理1:经常保健
1、每天沿尿道两侧按摩15-20分钟,强度以自己能承受为基准。
2、站立做缩肛运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛感酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷却睾丸,每晚2~3次,以睾丸收缩为基准。
4.完全放松自己的压力。
5、每天早上练习,慢跑10-15分钟,以出汗为准。
6、每天早上用双手拉腰,刺激肾脏血液循环,最好拉100-1500次。
前列腺炎护理2:注意饮食组合
饮食方面多吃富含维生素的食品,新鲜蔬菜、水果、清淡易消化的饮食,保持能量供应,禁烟禁酒和刺激性食品。
少吃油腻和油炸食品。男性的味道一般很重,特别是喜欢喝酒的男性,喜欢吃油腻和油炸食品,容易增加体重。这增加了血管疾病的危险。因此,男性应该适应吃清淡的食物,多吃植物油,多吃动物油,平时多吃大蒜和鱼,适量喝红酒,这些方法可以降低胆固醇的含量。
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