慢性细菌性前列腺炎的治疗方法介绍
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
慢性细菌性前列腺炎是男性健康的噩梦,接受治疗和恢复后走上了漫长的旅程。那么,如何治疗细菌性前列腺炎,如何治疗细菌性前列腺炎呢?不仅可以和医生合作,还可以做更多的医疗体操,有助于预防细菌性前列腺炎。
第一节:取仰卧位,两手臂枕于头后,双腿伸直,双足稍分开,气时用力收缩臀部肌肉,同时紧缩上提肛门,坚持5—10秒,然随呼气放松肌肉,重复3—5次。
第二节:取仰卧位,两手枕于头后,屈膝足掌着床,两足略分。用力将腰背及臀部上抬,吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门,坚持5—10秒,然后呼气并放松肌肉,姿势还原,重复3—5
第三节:取仰卧位,两腿伸直,两臂置于身侧,掌心朝下。吸气时,双臂伸直,肩膀向后抬起头,呼气回收双臂,重复3~4次。
第四节:仰卧位,弯左腿,吸气时用双手将左膝抱膝至胸前,呼气时还原,换右腿同样运动,各做5—10次。
第五节:坐在椅子前缘,双手伸直支撑座位两侧,弯曲自然与肩膀相同。慢慢吸气,挺起胸部抬起头,从臀部左向右旋转上半身,然后腹部低头,呼气从右向左旋转后腹部低头,呼气从右向左旋转上半身,重复5~6次。
第6节:盘腿座位,右小腿在左小腿上。上半身挺直,双手在双膝,吸气收缩会阴肌,提肛,坚持10秒,然后放松肌肉,重复4-5次。
第七节:盘腿坐位,左腿伸直,右腿弯曲,右足跟尽可能靠阴,两手按在双膝上,吸气并前躬上身,下巴紧贴胸前,收缩会肉并上提肛门,双手指尖触左足尖,呼气时肌肉放松,动作复匡复3—5次后左右腿交换。
第八节:上身直下身跪,两足跸趾靠拢,足跟向外分开,臀实坐在足掌上,腰背挺直,用大拇指触摸足跟,其余手指触摸,吸气时紧缩上提肛门,呼气时放松。重复五次。
第9节:仰卧位置,双脚双脚并拢,双手伸腰尽量抬起双脚、双脚背伸直,停留5秒,重复5次。
以上各种运动方式大多有收缩会阴肌,提肛动作,此方式可加速会阴血液循环,增强肌张力,加强对炎症的抵抗。
细菌性前列腺炎的自我疗法
细菌性前列腺炎有哪些症状?细菌性前列腺炎有治疗的办法吗?
慢性前列腺炎该怎么治疗?慢性前列腺炎的治疗方法有哪些?
急性细菌性前列腺炎的治疗方法 如何烹饪
慢性前列腺炎用什么理疗 慢性前列腺炎理疗治疗方法
如何治疗细菌性前列腺炎
慢性前列腺炎的治疗方法有哪些?慢性前列腺炎能治好吗?
细菌性前列腺炎症状是怎样的?细菌性前列腺炎的食疗方法有哪些?
慢性无菌前列腺炎治疗
【治疗慢性前列腺炎秘方】偏方治疗慢性前列腺炎 治疗慢性前列腺炎的偏方
治疗慢性细菌性前列腺炎的西药有哪些
非细菌性前列腺炎是什么?非细菌性前列腺炎怎么治疗?
非细菌性前列腺炎有什么治疗方法
慢性前列腺炎是怎么引起的?慢性前列腺炎的介绍
慢性前列腺炎疾病该如何做好治疗?慢性细菌性前列腺炎的2大治疗措施
细菌性前列腺炎怎么治疗
慢性性前列腺炎多久治好 非细菌性前列腺炎怎么治
介绍慢性前列腺炎的食疗方法
细菌性前列腺炎如何治疗?
非细菌性前列腺炎是什么疾病?慢性前列腺炎包含非细菌性前列腺炎吗?
急性细菌性前列腺炎的中医治疗
慢性前列腺炎的食疗方法有哪些?慢性前列腺炎有哪些治疗方法?
什么是慢性细菌性前列腺炎
细菌性前列腺炎如何治疗
如何调节急性细菌性前列腺炎 急性细菌性前列腺炎如何治疗
无菌性前列腺炎的治疗方法
细菌性前列腺炎食疗
急性细菌性前列腺炎中医治疗
慢性细菌性前列腺炎的治疗方法有哪些 治疗原则是什么
慢性前列腺炎如何治疗才好?慢性前列腺炎的三个治疗方法