不爱喝水可能会引起前列腺痛和前列腺痛的五种疗法
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前列腺疼痛患者尿流不正常,包括尿流迟缓、淋浴不干净的尿流图为齿型波、尿流量减少、最大尿流量轻度损伤或正常,平均尿流量明显下降或平均尿流量仍处于正常低限,但排尿时间延长,部分病程长者可出现明显残留尿。那么,日常生活中前列腺疼痛的坏习惯是什么?
不喜欢喝水引起前列腺疼痛:普通人一天至少要喝7杯水,约2000毫升,有人认为我也不渴,为什么要喝水,其实是错误的,渴的时候缺水,代谢上有轻微的障碍,渴的时候不能喝。不渴也要喝,每天早上起床前喝一杯或两杯凉白,是个好习惯。
感冒引起前列腺疼痛:特别是脚底感冒会影响前列腺部位的血液循环,这是中医的理论,前列腺是肾,肾主寒,感冒容易伤害肾脏,容易诱发前列腺疾病的发生。
久坐引起前列腺疼痛:职业原因,如长途司机,坐麻将,坐4~5小时,腹压增加前列腺压力,坐姿时前列腺处于水平位置,尿道前列腺部和开口前列腺管处于同一平面位置,因此尿中有菌
吃辣椒等刺激性食物会引起前列腺疼痛:吃辣椒刺激消化道、泌尿道充血、便秘,对前列腺局部代谢非常不利,可诱发炎症。
长期习惯性便秘引起前列腺疼痛:由于解剖位置的特征,前列腺的后叶紧贴直肠,便秘粪块在直肠中向前挤压前列腺,使局部血循环障碍,便秘引起毒素,进入血液引起全身功能障碍,降低机体免疫水平。
前列腺疼痛的5种常用疗法
1、热水疗法:坐在热水中(限制最高温)15~30分钟,每天1~2次。
2、控制性行为:当前列腺感染或不适时,性行为会使问题更加严重,前列腺痛患者应重视。
3、多喝水:前列腺炎患者应补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
4、适量运动:最好的运动方式是走路,不要骑自行车。座位压迫前列腺,加重病痛也是前列腺疼痛的治疗方法。
5、吃南瓜:每天吃30克南瓜或吃南瓜胶囊。生南瓜子含锌丰富,几乎有助于所有前列腺疾病。
前列腺疼痛需要生活保护
1、规律生活
频繁的性生活使前列腺长期充血,长期禁欲也会反射性腺充血,对前列腺也不利。
2、不停止尿液
排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩和张开,有助于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。专家表示,过度停止尿液会导致前列腺膜张力的增加,从长远来看会导致前列腺疾病。
3、多饮水
专家指出,充足的饮水可以有效稀释尿中代谢产物的浓度,减少尿中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮用水量大在2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱下下,会阴部长时间受压,前列腺组织受损,轻者充血、浮肿,重者可引起急性前列腺炎和尿滞。
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