男性长期驾驶容易伤害前列腺的5招可以预防
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长期驾驶会对前列腺造成伤害,是因为会阴部不通气,血液循环不良,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,男性前列腺慢性充血,导致前列腺炎。
开车时,身体一般固定在座位上,精力集中,不能放松活动,长时间坐姿不仅会引起颈部、腰部肌肉疼痛,还会给尿路带来长时间的压迫,影响血液循环,饮用水少,经常停止尿液等另外,停止尿液容易使尿液回到肾脏,引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻,经常憋尿还会使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,炎症逐渐蔓延至前列腺,从而诱发前列腺炎症。
预防前列腺炎的5个妙计
为了避免长期坐立对前列腺炎的影响,经常开车的朋友在生活上要注意避免过度疲劳,抽出活动,适当放松肌肉,消除全局疲劳,有利于会阴部血液循环,减少前列腺炎的发生。
禁止连续驾驶,一般1~2小时后停车运动15分钟。平时的生活要有规律多运动,不要熬夜,开车时要调整座位,经常改变姿势。此外,在日常生活中,我们还应该养成以下良好的生活习惯:
1.多喝水:多喝水会导致更多的排尿,高浓度的尿液会对前列腺产生更多的刺激,所以多喝水来稀释尿液的浓度。
2、多排尿:男女都是不变的道理,不仅是预防前列腺炎,也是肾脏保健的好方法。
3、规律性生活:临床上,每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾病,排出前列腺的最佳方法是规律性生活,很多中年夫妇逐渐失去性生活,对前列腺的保健非常不利。
4、远离咖啡因、辛辣和酒精:这三种刺激性食物对男性的影响因人而异,但最好远离健康。
5、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状都会舒缓。
以上方法只是预防,男性患前列腺疾病,特别是长期驾驶的人,必须尽快接受治疗,避免炎症对身体产生很多影响。
治疗前列腺炎。一般来说,男性前列腺炎的症状很明显,尿频、尿急、尿分叉、尿不尽等排尿异常症状是前列腺疾病的征兆,除此之外,一部分患者前列腺液中含有大量脓细胞,但没有症状,一部分患者前列腺检查正常或接近正常,但症状很重。这种症状不明显的患者往往容易耽误治疗时机,从而增加未来的治疗难度。
二、前列腺疾病没有“特效药”。—些前列腺疾病患者只要一听到哪里有”根除”前列腺疾病的“特效药”,往往就会亳不吝啬地重金求购。其实,治疗前列腺炎没有特效药,需要根据个人情况综合治疗。
三、到正规医疗机构科学规范治疗。前列腺病因复杂,尤其是慢性前列腺炎症状不佳,病因模糊,诊断困难,药物难以到达病灶,容易导致前列腺病久治不愈,反复发作,只有正规医疗机构才能规范治疗该病。
对于前列腺疾病,专家提倡早预防、早发现、早治疗。平时,男性应该在日常生活中养成科学的生活习惯,戒酒少烟,饮食清淡营养。
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