男性性欲低下的六个真正原因
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男性性欲低是常见的功能障碍之一,性欲低是阳痿、早泄不可分离的原因是什么?
男性性欲低下的6个真凶
抑制性教育:
以前人们接受的是抑制性教育,受其影响,性欲低下是不可避免的。特别是过去宗教戒律的束缚,认为性行为是荒淫的行为,强制抑制自己的正常性欲。随着时间的推移,性欲下降了。
性知识不足:
性经验不足,性交常常失败,初次性生活不成功,受到责备、嘲笑、贬低,心理压力增大,怀疑自己的性器官发育和功能异常等心理影响,抑制了原来的正常性欲
性紧张的心理:
夫妻关系紧张,感情不和谐,有敌对感情,彼此不交流,缺乏尊重。随着夫妻之间的吸引力逐渐减弱,性欲也逐天下降。但是,夫妻关系一旦改善,功能障碍就会过去。
精神压抑因素:
现代生活快节奏,高效率,强烈的竞争意识及在工作压力下,在复杂的人际关系中,在紧张、焦虑的环境下生压抑心理,对人们的性欲是一个不小的冲击,难免出现所谓性欲低下之类的性功能障碍疾病。
恐惧不安心理:
有人担心女方妊娠,有人恐惧传播性病,还人顾及性感不足、担心达不到对方满意,等等。总是使性生遭到这些来自于各种不必要的“担忧”的干扰,渐渐对性生活兴趣降低,情趣减弱。
隐藏内疚心理:
每每性生活时,以往的婚外情、婚外性行为时而浮现,“性经历重闪”令一些男子感到内疚与不安,以至感到有几分压抑感和罪恶的感觉。这种不良感觉久而久之带来的是性功能上的问题,使性欲每况愈下,并伴随着焦躁不家安的情绪。
当然,引起性欲低下还有一些源于内分泌系统、生殖系统以及全身慢性疾病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻间的感情因素等,都可以左右到人们的性欲,影响到性功能。
改善男性性欲低下的方法
慎重用药
一般像抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,对于人体的性欲都会产生不良的影响,所以在使用相关药物的时候,不仅仅要严格按照医生的要求服用,还应该时刻密切关注自己的身体情况,一旦异常应停止用药。
平衡饮食
健康饮食有改善血管状况的效果,提高生殖器供血的能力。因而提醒大家注意的一点就是,应均衡营养能降低胆固醇水平,减缓动脉硬化。
充足的睡眠
研究证明,良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法。由于睡眠好,人体各系统的反应功能也更加敏感。大脑接受性刺激后,积极反馈。
控制血压
男性血压高,高血压和动脉硬化容易发生,对勃起功能和性反应有很大影响。
坚持运动
良好的身体状态是性生活的重要保证,适当的运动不仅能增强健康,还能提高男性的性欲,但运动项目也很讲究,一般慢跑、散步等都是很好的选择
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