预防不孕要掌握一定的性知识
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男性不育给正常的生活造成了极大的不便。男性不育的原因有很多,除了采取一定的治疗措施外,还需要从生活中的点滴注意。这对粗枝大叶的男性来说有困难,但为了自己和健康的下一代,希望大家不断努力。重视细节使男性远离不育症,男性不育有什么护理常识呢?
1、要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传染病等。
2、掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须立即诊治。
3、如果经常接触放射性物质、高温物时,必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话,最好离开这样的工作半年后生孩子。
4、睾丸是一个非常柔软的器官,其最佳工作温度比人体温度低1度左右,温度高会影响精子的发生,因此可以提高睾丸温度的因素必须避免长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚后,经常和妻子交流性生活中遇到的问题,合作,互相理解,可以避免很多精神阳痿和早泻。
男性不育护理常识:
1。自我心理调节
男性不育患者首先要做好自我心理调节,不要背负精神负担,及时放松紧张,缓解焦虑。做自己喜欢的事情,比如欣赏音乐,参加集体活动,读有益的书,和家人的朋友和家人说话,心情反而会变得舒适,性的压迫也会消失。
2。积极参加体育锻炼
持续、适当的体育锻炼和户外活动有利于男性不育患者,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经液异常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3。避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。
4。排除疾病
专家建议,男性不育患者应到医院进行详细的检查,排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系统疾病。
5。家庭关心
家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
6。积极治疗
有些男性不育患者情绪不好,忧郁,中医表现肝气郁结。对于比较顽固的性能减退者,可以通过中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。
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