几个坏习惯要注意 否则导致不育
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
为什么现代社会不育频率不断上升?是环境因素还是与日常生活习惯和压力有关?下一位编辑针对这种现象,指出了影响生育的八大恶习。
1、手机放入口袋
的男性大多把手机放在口袋里,不要放在腰间。专家指出,长时间把手机放在口袋里,睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,影响精子的数量。
对策:放在桌子上或手里。
二、开车久坐
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。
而白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。
三、穿紧身牛仔裤
男性不应穿紧身牛仔裤,特别是透气性差、散热差的化纤类兜兜裤包裹阴囊,阴囊处于密闭状态,空气不流通,细菌繁殖,生殖道炎症长此以往,容易引起今后不育的不良后果,供血量也容易减少,特别是炎热的夏天阴囊松弛,过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。
对策:穿透气性好宽松的裤子。
桑拿浴和频繁的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温低1℃-1.5℃的环境。有资料显示,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原精子密度正常的人,精子密度不超过1000万/毫升,这种情况可持续3周。因此,过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。
五、抽烟
不仅是优生优育的敌人,也是不育的原因之一。研究表明,女性吸烟会干扰和破坏正常卵巢功能,导致月经不调,过早更年期和不孕。吸烟的女性即使怀孕,也容易引起流产、早产、死亡,出生的孩子的体重比不吸烟的人轻得多。
由于烟雾中含有强烈的畸形物质,男性吸烟多使精子减少,每天吸烟20支,精子生存率仅为50%,出现多种畸形精子,带来先天畸形儿童的后患。尼古丁影响精子的运动和渗透能力。
六、营养不良和偏食
由于需要原料才能生出精子,所以生精功能与营养水平息息相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
对策:保证营养平衡。
七、饮酒
喝酒扩大血管,加快体内毒素的吸收,延缓身体去毒功能,降低精子质量。
长期饮酒者的精液中,精子数量减少,活动力减弱,阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。
酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。和吸烟一样,长期酗酒的习惯会增加不孕和畸形的婴儿。
对策:适当饮酒,有怀孕计划的人尽量戒酒。
八、工作压力大
神经内分泌功能的研究表明,妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛,宫颈粘液粘稠,不利于精子穿透等。据统计,约60%的神经官能症妇女月经紊乱,降低了正常妊娠率。
导致女性早衰的三个不良习惯
男性不育或是这6个习惯导致 男性不育这些食物不要吃
孩子有这四个坏习惯不能惯 如何纠正孩子的坏习惯?
十个坏习惯伤胃
保养乳房要注意什么?六个坏习惯会伤害乳房
哪些坏习惯会导致女性患有妇科疾病?远离这5个坏习惯不会得妇科病
早起不要光脚OL的七个坏习惯
请注意 这五个坏习惯会使脸上长斑
纠正坏习惯要善于引导
男性不育的原因有哪些?这些坏习惯或是导致男性不育的原因
四个坏习惯使你不老
不洁性生活可导致阴道炎 预防要改掉生活坏习惯
这些习惯会导致不孕不育 你还在做吗?
坏习惯导致卵巢囊肿 四类女性要重视预防
为什么会痛经?六个坏习惯导致女性痛经
这两个坏习惯 当心不育找上门
不要轻视这些习惯日常的四个习惯会导致乳腺癌
五个坏习惯让你习惯便秘
什么坏习惯会导致得妇科疾病?
哪些坏习惯会导致男性不育?不育的男人有什么身体特征?
哪些饮食坏习惯易导致女性不孕?女性在孕期该注意什么?
这6个坏习惯导致男人不育!
熬夜会导致月经不调吗?有哪些导致月经不调的坏习惯?
注意这四个坏习惯容易诱发白癜风
导致胸小的坏习惯!你中了几个?
预防男性不育应避免的六个坏习惯
什么样的坏生活习惯会导致贫血
哪些不良习惯导致大肠癌
导致女性月经不调的主要原因 坏习惯也可能导致月经失调
怀孕前要改掉的四个坏习惯 孕前坏习惯有哪些