慢性前列腺炎有哪些致病因素?6种方法轻松缓解恼人的前列腺痛
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慢性前列腺炎是一种前列腺疾病,给男性患者的生活和健康带来了巨大的麻烦。下面,慢性前列腺炎的致病因素是什么?我希望它能帮助你避免这种疾病。
慢性前列腺炎的病因有:
1.性生活不规律:有些男性朋友性生活不规律,性生活过度,性生活被迫中断,性生活不注意卫生,容易导致前列腺充血。过度性生活是导致慢性前列腺炎的重要因素之一。
2.自身抵抗力差:部分男性朋友抵抗疾病能力差,细菌入侵,身体感染,最终诱发慢性前列腺炎。
3、长期压迫会阴:部分男性朋友经常骑自行车、骑马、久坐等,很可能导致会阴反复损伤和前列腺充血,特别是长期骑自行车最常见,增加慢性前列腺炎的发病率。
4.前列腺充血:男性前列腺充血的原因有很多,如骑马、骑自行车等。这种情况通常不是由细菌感染或微生物入侵引起的。炎症诱发慢性前列腺炎,影响男性健康。
5、包皮过长或包茎:部分男性包皮过长或包茎现象,必须及时做包皮包茎整形手术,否则容易引起感染,导致慢性前列腺炎发作,对男性健康构成一定威胁。
得了前列腺炎该怎么办?
6种方法轻松缓解烦人前列腺疼痛
1、适当的运动。适当的运动可以缓解前列腺疼痛。适当运动的最好方法是走路,而不是骑自行车,因为座椅会压迫前列腺,加重疼痛。
2、多喝水。多喝水有助于缓解前列腺疼痛。前列腺炎患者应多喝水,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,帮助排出废物。
3、吃南瓜籽。多吃南瓜籽有助于缓解前列腺疼痛。每天吃30克南瓜籽或服用南瓜籽胶囊。生南瓜籽富含锌,对几乎所有前列腺疾病都有帮助。
4、控制性行为。控制性行为可以缓解前列腺疼痛。当前列腺感染或不适时,性行为会使问题更加严重。
5、热水疗法。有助于缓解前列腺疼痛,按压腹部中极、水道、大赫穴、腰部次骨、膀胱俞穴、足部太冲穴,有助于改善前列腺功能。
六、指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺疼痛,坐在热水中15~30分钟,每天1~2次。
如何预防前列腺炎?
说"三分治,七分养",这句话也非常适合前列腺炎患者。注意日常生活的细节,可以有效预防前列腺炎的发生。让我们跟随小编的脚步,了解如何维持前列腺。
前列腺炎患者一定不能当前列腺炎患者"忍者"。专家指出,前列腺最害怕的是憋尿。久坐和憋尿很容易引起前列腺炎。长期憋尿会使膀胱充盈肿胀,导致局部压力增加和血流不畅,加重前列腺水肿,导致排尿障碍,甚至诱发急性尿潴留。此外,长期憋尿会使尿道内的细菌无法冲走,导致大量繁殖,导致泌尿系统感染。
适当的日常生活和适当的锻炼对前列腺的恢复和保护有很大的作用。打太极拳、散步等可以改善前列腺组织的血液循环,有利于局部炎症的吸收,但也能增强身体的免疫力。此外,有意识地多喝水,多排尿也可以预防疾病,因为尿液经常清洗尿道,有利于预防感染。
前列腺炎患者也应避免酗酒,吃大量辛辣食物,以免加重病情。平时要多吃水果,尤其是苹果,因为苹果含锌量高,前列腺炎患者往往缺锌,所以多吃苹果也有助于预防。
不要久坐或骑自行车。许多市民喜欢在春天骑自行车,但如果男性患者经常骑自行车,必然会对前列腺造成直接压迫;久坐也应避免,最好每小时起床放松,减少前列腺充血的可能性。
前列腺炎患者要保持规律适度的性生活,每周有两到三次性生活,对于前列腺液的引流是有帮助的,对于前列腺炎的康复也是十分有益的。
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