2020年国庆怎么放假 国庆长假期间出游五大注意
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一,年老体弱者要量力而行,旅途中的运动量不要过大。环境的改变,往往会影响睡眠质量。平时睡眠质量较差的老年人最好能准备一些常用的安眠药。
二,若在旅途中出现鼻塞流涕、打喷嚏、发热等症状,有一简便的方法不妨一试:在漱口杯中注入开水,鼻孔对着杯口用力吸入热气,杯口与鼻孔间最好用纸片或手帕围住,以免热气散失,热气的温度以鼻孔感觉舒适为宜。
三,若旅途中出现"上火"表现,比如嗓子疼痛,可早晚用淡盐水含漱,以清洁口腔,减轻炎症,预防感冒,同时要少吃辛辣刺激的食物。
四,旅途中出现腹痛腹泻多是由于进食不洁食物所致,可服用黄连素片、藿香正气丸等。若症状得不到缓解,应尽快到就近医院就诊。
五,到天气炎热的地区旅游,要避免在强烈的日光下暴晒过久,如果出现头晕头痛、恶心呕吐等症状,要尽快去阴凉通风处,多饮水或口服人丹。
感冒危害老中青不同
随着早晚温差的加大,感冒患者有所增多。感冒长期不愈容易引起并发症,小儿易患肺炎,中青年人易发展为心肌炎,老年人感冒则易诱发心梗,加重冠心病。
小儿感冒多与秋季小儿脾胃虚弱有关,患儿以流鼻涕、发低烧为主,同时伴有腹泻、呕吐、食欲差等。小儿患感冒后,病毒或细菌更容易向下侵袭,导致肺炎。因此如果小儿感冒经治疗3天后症状得不到缓解,就应尽快带孩子到医院就诊。
中青年感冒最明显的症状大多是发烧,这是因为中青年人的机体免疫力较强,当出现病毒或细菌性感冒时,身体会动员自己的防御系统全力进行抵御,而体温上升正是身体与"敌人"厮杀的表现。心肌炎常在人体虚弱(如感冒)时发生。因此如果感冒时出现胸闷、心悸等非感冒症状,要警惕心肌炎。
老年人患了感冒并不可怕,但需要警惕的是感冒可能会加重原有的基础性疾病,如冠心病。所以,老年冠心病患者患感冒后,如果出现胸口隐痛、胸闷、惊慌、头晕症状,应及时到医院监测心脏功能,在感冒期间,最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等心脏急救药品。
国庆长假十院门诊照常开放
为了满足广大市民假期就医的需求,上海同济大学附属第十人民医院的所有专科、专家门诊在国庆长假期间将照常开诊,择期手术如期进行,急症手术照收不误,每天上午所有的体检服务也全部开放。同时,医院将根据节日期间患者需求的变化情况,合理安排医护力量,保证来院患者能得到及时、有效、高质量的医疗服务。
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