经常去旅游要带蒙脱石散吗 出国旅游带什么药合适
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中国的俗语说'水土不服',其实我们去到一个陌生的地方旅行,当地的天气、适度温度变化,还有饮食变化,都有可能引起身体的各种反应,这就是人们常说的水土不服。而一趟旅行假期,最讨厌的事情,莫过于在旅行途中生病,感冒发烧、便秘腹泻、意外受伤,相信很多人都有这方面的经历,所以很多人在出门旅行时是一定要准备一些常用药的。中国人旅行喜欢带药,一方面,有备无患,心理上会有种安全感。另一方面,有时我们难免迷信目的地的药品可能并不适用于国人的体质,或者会有什么副作用,还是那些自己在家常用的熟悉药品更让人放心。那么哪些是最常见的常备药,可以帮您缓解旅途中的一些常见的病症呢?这篇为大家总结几大类,主要内容来自于微信公众号京医通,大家想了解更多也不妨去关注下。
一、感冒类
1、中成药
大家最熟悉不过的感冒清热冲剂和板蓝根颗粒,是大部分国人居家旅行的常备药,可以缓解感冒症状;另外金银花清感颗粒和瓜霜退热灵也是两类主流的治感冒中成药。
不过大家服用时一定要留意药品的主治功效、用法用量和注意事项。特别是注意事项,比如儿童、孕妇、过敏体质、哺乳期女性以及高血压、心脏病等情况,是否有需要特别留意的地方。
2、复方西药
西药当中,大家比较熟悉的康泰克、泰诺、快克、白加黑、百服宁等,这些都属于非处方药,它们的成分也比较类似。有效成分当中,对乙酰氨基酚有退烧止痛功效;止鼻涕的主要成分是氯苯那敏;止咳的主要成分是右美沙芬;缓解鼻塞的主要成分是伪麻黄碱。可以针对自己的症状,选择适合的药物。
但需注意,感冒药不要多吃和乱吃,比如不要过量使用,不要中西药一起吃,一般情况下,感冒的症状通过多喝水、多排汗、多休息可以得到一定缓解并且自愈。
二、退热止痛类
而对乙酰氨基酚则是另一种我们并不陌生的成分,它的英文名Paracetamol根据音译,就是我们熟悉的'扑热息痛',绝大多数感冒药中都含有这种成分,比如很多人去香港非常流行购买的必理痛,它的主要成分就是对乙酰氨基酚,是一款常用的解热镇痛药。
'对乙酰氨基酚'和'布洛芬'的好处是,对于0-6岁的儿童来讲也是安全的。成人可以选备片剂或胶囊剂,儿童可以备选混悬滴剂或混悬液。剂型不同,药物的含量也不同,因此提醒家长给孩子用药时应根据孩子的公斤体重,看好剂量再用药。布洛芬在止疼的同时还有抗炎的作用,也用于治疗风湿、扭伤等引起的炎症。
三、止泻类
1、蒙脱石散
蒙脱石散是常用腹泻药物,对于孕妇和哺乳期妇女也可安全服用。商品名叫'思密达',急性腹泻时首剂加倍服用。蒙脱石散有较强的吸附毒素的作用,当与其他药物合用时,应该间隔至少1小时,以免影响其他药物的疗效。另外,腹泻的过程多伴有肠道菌群失调,可以选择整肠生、乐托尔、培菲康、丽珠肠乐等微生态调节剂,需注意的是有些药物的保存需要冷藏。
腹泻最易出现的是脱水和电解质紊乱,备一些口服补液盐(ORS)是非常必要的。目前市场上有比较适合成人和大龄儿童的口服补液盐II,减少了钠和葡萄糖的含量,渗透压更低,较适合婴幼儿预防脱水的治疗的口服补液盐III。
2、黄连素
黄连素大家很熟悉了,主要功效是清热解毒,具有抗菌、抗毒、抗微生物等作用,适用于感染性腹泻轻症表现为腹痛、腹泻者。大家通常都把它当做治拉肚子的药,当然用药是还是要注意药品说明上的注意事项。
四、消化和胃药
1、大山楂丸
大山楂丸是一款蛮复古的中药,主要功效便是消积化滞,用于食积、肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。路上备着它,万一消化不良就吃上一粒,安全无副作用。
2、乳酸菌素片
益生菌制剂,价格亲民、经济实惠。可以在肠道形成保护层,阻止病原菌、病毒的侵袭;刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力;选择性杀死肠道致病菌,保护促进有益菌的生长;调节肠黏膜电解质、水分平衡;促进胃液分泌,增强消化功能。
3、健胃消食片
这款药名字就体现它的重要功效了,是一款中成药,顾名思义,适用于腹胀、消化不良的情况。
4、开塞露
稍微上点年纪的人对这款药或许不陌生,使用方法有些重口味,因此,不到万不得已……开塞露的有效成分是甘油,属于刺激型泻药。如果出现比较严重的便秘情况,当有大便感觉的时候再使用。
基本上,消化类的问题,还是建议大家通过多吃香蕉、酸奶这类促消化的食品进行调节,别等到肠胃难受到需要吃药才肯重视。在外旅行多吃瓜果蔬菜五谷杂粮、注意膳食均衡,保持足够的运动量,都会有利于身体的新陈代谢。
五、过敏类
(地)氯雷他定、(左)西替利嗪和咪唑斯汀可以用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏的症状处理,也适用于缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕的症状。成人可以选择片剂和胶囊剂,儿童可以选择滴剂和糖浆剂。
这三个词都是药品名而非我们熟悉的商品名,我们比较熟悉的名字里比如开瑞坦的主要成分就是氯雷他定,仙特明的主要成分就是西替利嗪,药盒上都会看到药品成分,可以在买药时在药房咨询。
过敏本身原因复杂,同样要提醒大家注意的是,用药时记得留意药品说明书和注意事项。
六、晕车晕船类
晕车晕船药一定要在搭乘交通工具之前服用,而不要等症状出现再使用。另外还需注意的是,乘车前24小时清淡饮食,避免高脂肪的大餐。尽量坐在汽车的前排座位上,避免低头看书、看报或看手机。
七、外伤类
另外推荐红霉素眼膏和清凉油(薄荷膏),红霉素眼膏除了有消炎功效,比较轻的外伤伤口也可以擦涂,而清凉油,或者是其它类似的薄荷膏类药品,对感冒时的鼻塞、蚊虫叮咬和皮肤烫伤等都有一定消炎效果,适合常备。扭伤挫伤、腰酸背痛的情况,还可以准备扶他林软膏用于缓解症状。
八、防蚊虫类
因为这类喷剂或药水在网上都很容易买到,大家根据口碑评价选择适合自己的产品即可,当然最省心也是最多国人选择的品牌,恐怕还是咱们的六神了!
再次提醒大家,以上药品都属于非处方药(OTC),可以在药房直接买到,但使用时,一定要看清药品说明书的用法用量和注意事项,尽量选择自己熟悉的、以前使用过的产品。中国有句老话说,是药三分毒,前人的智慧还是值得参考的。这些常备药只是为了有备无患,千万别因为自己带了充足的药品,就对健康和安全掉以轻心。毕竟,旅行途中,不要遭遇任何病痛和身体不适,才是最理想的情况。
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