喝剩的酸奶用来敷脸好吗 如何把酸奶制成面膜敷脸
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用剩酸奶敷脸是好的。
酸奶温和,富含维生素A,维生素B1,维生素B2和维生素E,经常吃酸奶可以美容,直接敷酸奶也可以帮助护肤。
1.酸奶中的维生素、胡萝卜素等成分可以防止人体细胞中不饱和脂肪酸的氧化和分解,保持上皮细胞保护皮肤,防止皮肤老化和干燥。
2.酸奶中含有的维生素C能有效抑制酪氨酸氧化,减少黑色素在体内的沉积。
3.酸奶含有大量乳酸。乳酸是一种温和、安全、无刺激性的物质。直接涂在脸上不会伤害皮肤。
材料:一个雪梨,半杯酸奶。
做法:将雪梨去皮去核,放入搅拌机中打成泥,加入酸奶搅拌均匀糊状,将面膜均匀涂抹在脸上,约20分钟后洗净。
功效:酸奶营养价值高,富含钙、磷、钾、钠、维生素A和B族维生素等,与富含果酸的雪梨混合,能起到极佳的柔肤效果。
材料:酸奶10毫升,燕麦片适量,雪梨一个。
做法:将雪梨洗净,放入榨汁机中榨汁,与燕麦片一起倒入酸奶中,搅拌成糊状。洁面后,将面膜均匀涂抹在脸上,五分钟后轻轻揉搓面部,使面膜脱落,最后用温水洗净。
功效:这款面膜能迅速排出油脂,清洁污垢和毒素,紧致毛孔,使皮肤更健康,促进细胞代谢,吸收水分和营养,清爽不油腻。特别适合油性皮肤。
材料:一种甘薯,适量酸奶。
做法:将甘薯去皮洗净,放入蒸锅中蒸30分钟,直至软烂。将软烂的甘薯放入碗中捣成泥,加入酸奶搅拌均匀,冷却后使用。洗脸后,将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼睛和唇部皮肤,15分钟左右洗净。
功效:甘薯含有特殊性能的维生素C,维生素E,可用于治疗痤疮,与酸奶一起使用,更能有效收缩毛孔,使皮肤细腻光滑。
最好选择质地粘稠、无糖的原味酸奶,不要选择质地稀疏的乳酸饮料。
酸奶也注重不同肤质的选择。油性皮肤选择酸奶时,需要选择脱脂酸奶,干性皮肤应选择全脂酸奶。
酸奶更适合干性皮肤和中性皮肤的人。如果是油性皮肤,酸奶涂抹不当可能导致脂肪颗粒和疙瘩。
由于酸奶中含有乳酸菌,这种物质会剥离旧的废角质,所以酸奶不应该每天涂抹在脸上,过多的角质会导致皮肤变得更加敏感和脆弱,酸奶每周涂抹两到三次就足够了。
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