准妈妈感冒了怎么办 准妈妈感冒了吃什么
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孕妇是最害怕感冒的人之一。感冒病毒会在怀孕早期对胚胎造成伤害。如果伴有高烧,危害更令人担忧。注意及时增减衣服,少去商场、剧院等公共场所。俗话说,"经常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药",感冒初期服用,味道很好,平时多吃更好。
萝卜
·萝卜白菜汤。250克白菜心,60克白萝卜,加水煎10~20克红糖,吃菜喝汤。
·菜根汤:白菜根3洗净切片,加大葱根7,煎汤加白糖趁热服。
·萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服用,半小时后再服用。
·米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸泡一小时,当菜吃。
姜茶
这些姜茶需要趁热服用,然后盖上微汗。最好睡觉,这有助于降低体温,缓解头痛和身痛。
·橘皮姜片茶:橘皮姜各10克,加水煎,饮用时加红塘10~20克。
·姜蒜茶:蒜、姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮用时加红塘10~20克。
·姜糖饮:姜片15克,葱3厘米长,加水50克,煮沸后加红塘。
更多感冒食疗小检方
·葱粥:粳米50克,葱白2-3茎切段,白糖适量煮粥,热食。
·葱酱汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,加黄酒30克,热服,盖上汗水。
·橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热喝。
·香菜大豆汤:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,盐调味。
·雪梨锅:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂锅或瓦锅蒸。适用于风热咳嗽。
·杭菊糖茶:杭菊30克,适量白糖,加入适量沸水浸泡,代茶。
·菱角水:菱角数,适量冰糖,加水同煮,吃菱角汤。
无论采用哪种方法,其目的都是多喝水。多喝水,多排尿,身体新陈代谢产生的废物可以及时排出,使身体经常处于一种状态"干净"状态有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭,少感冒;即使感冒了,也很容易治愈。这对腹部的婴儿更有益。准妈妈们,让我们一起试试吧!
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