食疗调理小儿上呼吸道感染 上呼吸道感染饮食应该注意什么
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三种方法,了解病情
"但我们不是医生,宝宝总是感冒,我们怎么知道他的病是轻还是重?怎么处理?"北京军医学院中医讲师李学巧教新手家长三种简单的识别方法:
方法1:数呼吸次数
什么时候送宝宝去医院,什么时候不用看医生,只要在家照顾,最好的判断方法是数宝宝的呼吸次数。因为不同年龄的婴儿呼吸次数不同,一般来说,婴儿呼吸越快,病情就越严重。以下是不同年龄婴儿的呼吸次数标准,父母可以参考表格中的次数,以确定婴儿是否有必要送往医院。
方法2:了解病因,对症用药
一般来说,儿童上呼吸道感染的主要症状是咳嗽、哮喘、痰、发烧等。如果婴儿有上述症状,一定要了解原因,不要盲目用药。
误解一:咳嗽时服用止咳药。
一般来说,宝宝咳嗽时容易哮喘,痰多。假如你看到宝宝咳嗽有痰,不要大惊小怪,马上给他吃药。由于上呼吸道感染是由细菌、病毒等引起的,婴儿咳嗽时,痰等分泌物,可以带出体内的细菌和病毒。若您因不明原因给宝宝服用止咳药,反而将病毒、细菌积聚在肺部,不利于宝宝的健康。特别是对于2岁以下的婴儿,呼吸道尚未完全发育,感冒药一般对其影响不大。因此,长一定要对症下药,在找出宝宝咳嗽原因的基础上用药。
误解二:体温高,病情严重。
发烧是儿童上呼吸道感染的常见症状。一些父母认为婴儿的体温升高了,这意味着他们的病情很重。事实上,这是不正确的。因为病毒是上呼吸道感染的主要原因,婴儿体温升高可以抑制病毒。如果婴儿盲目服用退烧药,婴儿将无法抵抗病毒,甚至加重病情。
一般来说,5岁以下的婴儿,如果夜间体温高于38摄氏度,白天体温高于38.5摄氏度,可以使用解热药。否则,就没有必要使用解热药。
方法3:观言观色
父母可以经常注意观察婴儿的精神状态。如果孩子咳嗽发烧不严重,但不想吃东西,心情很烦躁,精神状态不是很好,也可能是感冒。当然,最好的判断方法是将呼吸次数与观察语言和颜色相结合。
不同婴儿的食谱调理
饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法。李学巧医生为不同的婴儿推荐了五种饮食疗法。新手家长不妨因地制宜地试试。
"阴虚"婴儿食谱:百合枸杞猪肉粥:
阴虚的宝宝一般比较瘦,睡觉多汗,容易心烦、口渴、喉咙哑、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因出汗过多而感冒感冒。建议使用食谱"百合枸杞肉片粥"来滋补。
百合枸杞肉片粥
材料:百合20~30克,枸杞10克,猪肉碎丁及米适量。
做法:先将米煮成粥,再加入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟。
"气虚"婴儿食谱:山药猪肉粥(小标准)
气虚的宝宝一般比较胖,胖,爱吐口水,舌苔薄,舌头不红。这种宝宝因为体质虚弱容易感冒。合适的食谱是"山药猪肉粥"。
材料:山药20克(或生山药切片),猪肉末和大米适量。
做法:先把米饭煮成粥,把山药和猪肉末一起煮至熟。
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