女性不孕会伴随哪些症状?女性提高生育能力吃什么?
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不孕症是指婚后同居,性生活正常,未避孕1年以上,未怀孕的人。根据婚后是否怀孕,可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕是指从未怀孕过;继发性不孕是指未避孕1年以上的妊娠。
女性不孕会伴随哪些症状?
1、月经异常
月经周期变化:月经提前或延迟;月经过多或过少;月经延长;闭经、痛经和不规则阴道出血。
乳房及分泌异常
非哺乳期乳房本身或挤压后乳汁溢出,多表明下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病,也可由服用避孕药和利血平等降压药引起。
三、阴道炎性疾病
阴道分泌物增多,附件肿胀,增厚和压痛。
四、月经前后诸症
少数女性月经前后有一系列症状,如乳房肿胀、头痛、腹泻、水肿、发面部痤疮、风疹、抑郁或易怒等一系列症状,常由内分泌紊乱和黄体功能不全引起,常导致不孕。
5.子宫内膜发育迟缓、子宫发育不良和畸形。
6.重度营养不良、体型和体重指数(bodymassindex,BMI)即体重(kg)/身高(m2)异常等。
预防女性不孕从月经初潮开始
月经初潮不用担心:一般女性14岁左右月经初潮是正常的生理现象,象征着生殖系统已经逐渐成熟,没必要大惊小怪。然而,一些缺乏生理知识的女孩对此感到害羞,并背负着意识形态负担。每个月经期间,她们都很担心,甚至不能吃东西或睡觉。从长远来看,中医所谓的气滞就会发生;气滞是血瘀,血瘀会损害细胞系统,细胞系统会损害,婚后会不孕。因此,女孩在月经初潮时,应注意了解这方面的生理知识和处理方法,这样才能消除顾虑,婚后自然容易受孕。
注意月经卫生:月经来潮期间,如果不注意卫生,很容易得各种女性疾病,如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。那么,月经期间如何注意卫生呢?一般来说,精神上要乐观舒适;注意适当的身体休息,避免疲劳;饮食要温暖,避免寒冷;日常生活要规律舒适,避免坐在湿地或冒雨涉水。此外,月经要勤洗,内衣和卫生纸要勤换。)全身淋浴不宜过频,以免感冒。
月经不调应早期治疗:月经不调是指月经、月经颜色、月经量变化,或闭经、痛经、崩溃等,大多数不孕妇女都有不同程度的这些现象。因此,可以说,月经不规律是难以怀孕的信号。女孩月经不规律的原因相对简单,治疗相对容易。因此,当女孩患有月经不规律时,尽快治疗,努力治愈,不留下未来的麻烦。可采用中医治疗,一般效果较好。
月经迟来要晚婚:有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下,婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症。因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女,应认真锻炼,适当辅以药物调理。
女性提高生育能力吃什么?
脂肪食物:鲑鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国家卫生研究所的一项新研究发现,不孕妇女的欧米伽3脂肪酸较低。这种健康脂肪可以调节女性的激素,改善子宫环境,促进排卵,然后提高怀孕的机会。
维生素D类食品:野生鱼、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等富含维生素d。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素的正常分泌,调节细胞生长,有助于怀孕。
维生素a类食物:牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜籽和菠菜。维生素a也是脂溶性的,有助于卵泡发育,改善子宫环境。维生素a有两种来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者主要来自动物食品,后者主要来自深黄色水果和蔬菜。
富碘食品:海鲜、海带、海藻、海藻、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起着重要作用。
维生素e类食物:黄油等牛奶制品、肉类、葵花籽、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素e有助于吸收其他脂溶性维生素,使激素分泌正常,从而提高怀孕的可能性。
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