产后哺乳多久来月经 时间长短和个人体质有关
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产后哺乳多长时间会来月经不能确定,来月经时间和哺乳没有直接关系,虽然说哺乳会让停经时间延长,但是有一些女性在出月子之后就会有月经来潮,也有一些女性在断奶之后才会来,所以说来月经时间很不一样,只要在恢复月经之后没有异常情况出现就好,期间一定要做好避孕工作。
产后都需要哺乳一年左右时间,多半需要哺乳到10个月左右,因为这个时间短的奶水营养非常丰富,对孩子生长发育有很大帮助,所以说母亲应该为了孩子坚持哺乳,而且哺乳还会让停经时间有所延长,但是由于每个人的具体情况不同,什么时候来月经也不同,那么,产后哺乳多久来月经。
产后哺乳多久来月经不能一概而论,有的人出了月子就会来月经,有的人在断奶之后才会来月经,所以说来月经时间长短不能确定,要根据每个产妇的个人体质以及产后身体恢复情况而定,要是产后身体恢复比较快,那么来月经也就比较快,多半女性会在产后三个月到半年时间来月经,只要在来月经之前和之后积极做好避孕工作,防止过早再次怀孕比较好,而且在来月经之后一定要好好观察月经量以及月经颜色,没有异常症状出现就不用过度担心。
不管产后哺乳期什么时候来月经,都应该做好经期护理工作,在经期时候一定要避免受凉受寒,不能让月经量以及经期时间受到影响,月经期一定要注意防寒保暖工作,尽量多喝点温热水或者采用暖宝宝局部热敷,都能预防痛经等异常症状出现,在产后恢复月经时一定要禁止性生活,避免宫内感染等情况发生很重要,而且来月经期一定要注意饮食要清淡无刺激,不能吃生冷辛辣的东西,一些油腻食物尽量也不要多吃。
产后女性一定要重视哺乳,只有哺乳喂,才能促进孩子更好更快生长和发育,平时为了增加母乳量,一定要多吃一些有利于下奶的食物,要多吃营养丰富的食物,尤其是新鲜蔬果、蛋类、瘦肉、粥类、鱼肉等可以多吃一些,养成多样化营养均衡饮食习惯比较好。
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