胀奶痛怎么办好 后如何改善胀奶的情况
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胀奶是很多母乳妈妈都会遇到的情况,但是胀奶后要及时正确的处理好,那么怎么做呢,本站小编就来说说吧。
胀奶可能是造成乳房疼痛最常见的原因了,不过产后3~5天的时候会有一个正常的胀奶过程。因为这是乳房第一次开始大量分泌奶水,随着泌乳量慢慢和宝宝的胃口匹配起来,肿胀的感觉就会消失。
但如果乳房一直胀奶,而且肿胀严重,甚至乳头被拉紧、变得扁平,即时你强忍疼痛喂奶,宝宝也很难含住乳房有效吸吮了,那确实应该解决,因为严重的情况下,可能导致乳腺炎和乳房脓肿。
那怎么处理呢?美国儿科学会参照母乳喂养医学会给出了4个建议:
经常给宝宝喂奶,如果没办法亲喂,也尽量以差不多的频率用手挤奶或者吸奶器吸奶,把奶水及时排出来,但每次排到不觉得胀痛就好,因为如果排空了,就像我们在追奶一课里说的,以后会排的更多,那就更加胀痛了;
在两次喂奶的中间,可以排出一些乳汁,缓解乳房肿胀的症状;
每次都要让宝宝喝到两边的乳房,而且让两个乳房轮流做「先被吸的那一边」;
哺乳时热敷、哺乳完了冷敷,可以缓解胀痛。
其实缓解胀奶的疼痛还是比较容易的,通常来说,胀奶是整个乳房都胀硬,而且在哺乳或挤奶后,肿胀就会缓解很多,但如果是局部肿痛、有硬块,那就是我们常说的堵奶了。
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