吃太多反而容易饿是怎么回事 脾胃不和有哪些症状
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
脾胃是身体很重要的器官,通常这两个都会被一起拿来讨论,有时候吃太多反而还容易饿可能是脾胃不和,脾胃不和有哪些症状?下面本站小编就带来介绍。
可能是脾胃不和
脾胃不和是脾胃开始出现健康问题的一个警示信号,需要给予足够的重视,通过饮食习惯、生活作息来调理,严重的还需及时就医,脾胃不和拖久了就会变成脾胃虚弱,对人体健康造成较大影响。
胃强脾弱是脾胃不和最常见的一种。如果你胃口特别好,能吃很多东西,但是一旦超过了脾的运化能力,就会出现胃部胀满不适的症状,这便是胃强脾弱的表现了。
"消谷善饥"则是由于胃阴不足所导致的,患者食欲强,但吃完没多久就感到饥饿,这是胃火大的表现,吃进去的东西很快消化了,但并没有得到很好地吸收。脾胃功能弱的儿童常出现这样的问题。
胃强脾弱的人建议每顿饭只吃七分饱,饭后百步走,就能很好地养护脾胃。另外,还可以自制代茶饮,将炒麦芽、炒稻芽、山楂一起泡水喝,能对胃强脾弱进行调理。
如果你稍微吃一点不算刺激的凉菜、油腻食物或烙饼等比较硬的死面主食,就容易感觉胃胀、胃疼、肠鸣,或是胃部受到一点凉气,就会出现胀疼、恶心、呕吐、腹泻等症状,那么可能已经有脾胃虚弱的毛病了。
脾胃虚弱大多会引起胃阳、脾阳不足,因此在饮食上一定要戒生冷,选择吃做熟的、温热的食物,尤其在寒冷的冬季,更要注意养护脾胃的阳气。同时,要做到细嚼慢咽,最好一顿饭吃20分钟左右。
从阴阳五行上来看,肝木乘脾土,也就是说肝气不舒会令脾胃功能受损。爱发脾气的人大多肝气不舒,可以在日常饮食中加入一些有疏肝健脾作用的食材,比如将疏肝理气的陈皮与甘温健脾补肾的莲子、山药共用。
脸色萎黄,皮肤差
皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。
一个人脾胃不和的时候,体内容易出现气血亏虚的情况,而我们的皮肤是需要气血滋润的,气血亏虚了,皮肤自然就变差了,脸部的表现是比较明显的。会出现面色萎黄的情况,除了面色萎黄之外,皮肤还可能出现色素沉积,变得干燥、粗糙,平时仔细观察还是可以发现的。
睡眠质量变差
脾胃不和,晚上睡觉会睡的不安稳,睡眠质量变差,严重还会失眠、多梦,还可能有脑袋出汗的情况。喜欢趴着睡觉,睡着了还容易流口水,眼睛出现闭不上,留一条缝的情况。
精神萎靡
脾胃不和吃的就会少,导致身体摄入营养成分不足,加上睡眠质量不好,整个人精神状态就不好了,容易出现精神萎靡不振,身体乏力等症状。如果发现自己经常出现这样的症状,那就要考虑是不是脾胃失和了,要及时调理。
排便出现异常
脾不好,脾胃失和,容易有口气、腹胀、大便或干或稀。体内胃肠道功能紊乱,上厕所的时候,要么是大便不成形还比较黏,总是排不干净的样子,要么会便秘,整个肠胃憋胀。
鼻翼发红、嘴唇无光泽
脾胃有热加上气血亏虚,就会出现鼻翼发红、嘴唇无光泽的症状。
舌红苔厚有齿痕
脾胃不和导致脾气虚、脾阳不足以及胃火炽盛、胃阴虚等情况。相对应的舌象,脾阳虚时舌头是淡胖的,舌边有齿痕,而胃热炽盛时舌红、苔比较厚,多数患者会有厚腻的舌苔,还可能长时间地表现为地图舌。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
肠胃不好有哪些症状
胃热的症状有哪些
胃胀气有哪些症状
【冬天为什么容易饿】冬天容易饿是怎么回事
肠胃炎症状有哪些
婴儿胃不好有哪些症状
易孕期有哪些症状
怀孕是不是容易饿
胃炎有哪些症状
婴儿脾不好的症状有哪些
胃病都有哪些症状
胃部不适有哪些症状
胃胀都有哪些症状
胃酸有哪些症状
胃窦炎有哪些症状
反胃是什么症状
输卵管通而不畅有哪些症状
胆汁反流性胃炎症状有哪些
胃窦炎有哪些症状
胃胀的症状有哪些
容易发脾气急躁怎么回事
新生儿尿多了是不是容易饿
宝宝脾湿有哪些症状
胃寒的症状有哪些
专家称太瘦的人容易不开心是怎么回事 为什么太瘦容易不开心
胃酸过多有哪些症状
5岁儿童脾胃虚弱的症状有哪些
肠胃不舒服有哪些症状
孕妇容易饿是怎么回事 孕妇容易饿怎么办
肠胃炎有哪些症状