怎么避免甲状腺结节变成癌 5个防癌细节护好甲状腺
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
现在很多人在体检的时候发现甲状腺异常,有结节,近日一则女子2年没复查甲状腺结节变成癌引发关注,怎么避免甲状腺结节变成癌?怎么护好甲状腺?下面本站小编就带来介绍。
注意复查非常重要!如果我们单看甲状腺结节呢,其实是一种最常见的甲状腺异常。绝大多数是良性的,总体上只有 4%~6.5% 是癌。
就算几率低,我们也不想让坏事发生对吧。办法很简单,就是听医生的话,定期复查自己的结节,有啥问题也能及时发现。哪怕真是甲状腺癌,也是不幸中的万幸,这是目前生存率最高的癌症之一,具备成熟的治疗手段。
⚠️如果你的结节有以下的情况的,更要特别注意‼️
● 幼年时期颈部接受过大量辐射的(例如放疗)
● 家里亲人得过甲状腺癌的,查出了结节就得格外小心。
⚠️另外,报告上出现以下字眼要提高警惕:
● 结节边界不清
● 结节同侧的淋巴结有异常表现
● 低回声
● 沙砾样(细沙)样钙化
● 前后径大于左右径(纵横比失调)
看到了这些危险信号,建议就诊做具体诊断。积极复查,对结节保持监控很重要!
1、避免过度劳累
抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺,但可通过扰乱神经、内分泌系统,造成免疫功能失调,破坏对自身抗原的“兼容性”,导致甲状腺被免疫系统攻击,
2、避免电离辐射
甲状腺是人体内对放射最敏感的器官,所以应尽量减少可能的放射线暴露。
3、适量摄入碘盐
绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足。除有特殊要求外,正常人最好會用加碘盐,但每人每日食盐量不超过5克.
4、对镜自查
对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部。
一看:颈部两侧是否对称、肿大。已有结节的,平时可以对着镜子看它是否在长大,通常结节长到2厘米时就会比较明显。
二找:找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺。
三摸:含一口水,用手指触摸颈部下方(喉结两侧),水吞下去时,感觉有没有小鼓包小肿块,或硬的小结节
如发现问题,应尽早去医院排查
5、定期检查甲功
35岁后,尤其女性,最好每5年做一次甲状踪功能检查和甲状腺彩超;妊娠女性必须进1行甲状腺功能检查;备孕前,推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。
此外,生活中要尽量避开重金属、农药等环境“毒素”;避免雌激素滥用,警惕含雌激素类化妆品、保健品:积极锻炼身体,提高机体免疫力
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
甲状腺结节是什么病
甲状腺结节的早期症状
甲状腺结节如何治疗
甲状腺结节恶性是癌吗 甲状腺结节恶性是不是癌
有了甲状腺结节怎么办
甲状腺结节严重吗
甲状腺结节复发率
甲状腺结节的起因
女性甲状腺结节的症状
女性甲状腺结节的症状
甲状腺结节的危害
甲状腺结节会自愈吗
甲状腺结节吃什么东西好
甲状腺结节长什么样
甲状腺结节恶性治疗
甲状腺结节会散吗
甲状腺结节的原因
甲状腺结节怎样治疗
甲状腺结节有哪些症状
甲状腺结节是肿瘤吗
甲状腺结节的病因
甲状腺结节的分类
甲状腺结节饮食禁忌
【甲状腺】甲状腺结节 甲状腺癌
甲状腺结节是如何形成的
甲状腺结节严重吗
甲状腺结节手术后怎么护理
甲状腺结节吃什么散结
甲状腺结节钙化怎么办
甲状腺癌离年轻人有多近 怎样预防甲状腺癌