过量喝茶为什么会导致贫血 出现这5个征兆警惕贫血
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喝茶是很多的一个习惯,但喝茶也要适度,过量喝茶对身体不建议,有可能会导致贫血,那么,过量喝茶为什么会导致贫血?出现什么征兆警惕贫血?下面本站小编就带来介绍。
原来人体红细胞都是有一定寿命的,正常红细胞的寿命是120天,机体为了维护正常的红细胞数量,就会刺激骨髓不断造血补充。正常造血的一个很重要的原料就是铁元素。人体的铁元素分成两部分,一部分和蛋白质结合,发挥着生理功能,比如血红蛋白铁、肌红蛋白铁等,另外一部分就是贮存铁,贮存在机体里面,像“储备粮”一样当机体需要增加时动用。这两部分铁保持着动态平衡,才不会导致铁缺乏。当我们过多喜嗜茶叶时,茶叶中的一种叫作单宁酸的特殊物质,就会和铁形成复合物,干扰到铁的吸收利用,从而造成造血原料的缺乏,因而出现缺铁性红细胞生成;更加严重时,就会产生缺铁性贫血了!因为红细胞的主要功能是输送氧气到全身各个地方,当贫血时,红细胞携带氧的能力下降了,那么组织器官就会缺氧,从而这些器官的正常功能发挥。
凡事皆有度。过度饮茶虽然导致贫血,适量饮茶还是有益健康的。
轻度贫血一般不会有很明显的症状,如果症状比较明显,则说明贫血比较严重了,出现以下五个征兆,要警惕贫血,积极就医:
1.脸色苍白
部分人贫血严重时会出现脸色苍白的情况。因为正常人气血充足,有足够的血液供应到身体的各个部位。贫血严重时,血液无法及时提供到身体的每个部位。
2.记忆力下降
贫血严重时,可以发现自己的记忆力下降明显。严重时注意力不集中,思维迟缓,这些都是贫血缺氧,而导致神经组织受到损伤的常见症状。
3.头晕乏力耳鸣
如果平时总是头晕乏力,体力明显下降,最好及时检查一下身体,看看是否为贫血引发的不良症状。
4.消化能力降低
如果消化道、胃肠道缺血缺氧,蠕动就会减慢,就会出现食欲不振、消化不良、腹胀嗳气等症状。
5.气促、呼吸困难
一般在贫血出现时,很多人会出现气促、呼吸困难的情况。另外出现嗜睡、精神不好、易疲劳等症状时都要小心是贫血了。
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