什么是卵巢早衰?妇科专家:这些事情可以伤害卵巢
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卵巢是女性的生命之源和青春动力,她是女性的重要器官,她维持女性内分泌系统的平衡,维持女性的特征和正常的生理代谢。
卵巢与女性青春密切相关,卵巢分泌的雌激素促进女性性器官的生长发育,使女性保持第二性特征,卵巢产生卵子并排卵,使得月经来潮,担负女性生儿育女的功能,卵巢合成并分泌的雌激素对女性的面容、体重、姿态的保持都起了决定性作用。
但是,随着女性年龄的增长,一般女性在45--50岁开始卵巢逐渐萎缩,卵巢功能逐渐衰退,由卵巢分泌的雌激素逐渐减少,女性身体出现一系列的更年期综合征症候群:月经失调,月经稀发,不孕,潮热盗汗,失眠多梦,心慌头痛,焦虑多疑,性欲下降,腰腿酸痛等。女性在40岁之前出现上诉症状时,被称为卵巢早衰,这些女性过早失去青春活力,生活质量下降,生活、事业陷入低谷。
特别是现在随着人们生活节奏的加快,事业、工作压力增加,八零后、九零后诚实事业高峰的白领成功女性,同时也是卵巢早衰的危险期,需要科学的积极自我保养卵巢功能。
卵巢衰退是一个渐进的过程,一些科学的生活方式可以延缓卵巢衰退,避免卵巢早衰。但是,现在个人美容机构发表的女性美容、美容、美体的卵巢保养没有科学依据,健康食品也不一定有卵巢保养作用。
蒋梅说,卵巢衰退是不可逆的,是人生中自然的客观规律,但有些科学生活方式有利于卵巢滋养,使早衰卵巢恢复活力。
进行健康教育,让很多女性充分理解卵巢的生理功能和卵巢早衰的异常表现,获得科学正确的卵巢保健常识,不要误入美容机构,推出所谓的卵巢保健方法和食用大量的保健品,在卵巢衰退的初期立即就医,避免延误给药的最佳时机。
明确影响卵巢功能的因素,女性卵巢早衰与遗传、免疫、环境、感染、吸烟、被动吸烟、抑郁、未生育、闭经前发生重大事件有关。平时多吃鱼虾,多喝牛奶,经常锻炼身体,减少被动吸烟,调整休息和睡眠,避免熬夜,保持良好的生活习惯,愉快明亮的性格,延缓闭经年龄,延缓卵巢衰退。
远离毒品的损害,女性从衣食住行等方面防止卵巢受损,不要使用劣质染发剂、白化等化妆品,不要吃油炸食品,不要住在新装修的房间里,不要吃含有防腐剂、人工色素等添加剂的工业食品。
保持健康的心态,有调查资料显示,有明显的精神创伤、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常吵架生气、离婚、寡居等个人经历的女性进入中年后卵巢衰退程度明显加快,因此需要学会劳逸结合,适当释放身心压力。
营养科学合理,注重疾病防治。营养不良会影响卵巢功能,不要过度减肥。平时可以吃维生素e、钙剂,增强卵巢功能,保持生育能力,起到抗氧化、老化的作用。
盐类、动物蛋白、酒精、咖啡等容易引起骨质疏松症的危险食品,慎重进行卵巢和影响卵巢血液供给的手术,如子宫切除、卵巢切除、结扎、卵巢囊肿剥离术,避免频繁接受x射线照射,肿瘤后化疗,多次人流大大破坏卵巢功能,卵巢早衰。
合理适时应用激素替代治疗(HRT),有些女性没有闭经,也没有生育要求,但月经不规则,月经稀发,潮湿的盗汗等更年期症状应立即就医。
采血检查血FSH水平,血FSH异常增高时(血FSH>10u/L显示卵巢储备功能下降,血FSH>40U/L显示卵巢衰退),血FSH显示卵巢储备功能下降时选择少量激素(克龄蒙、优思明)加中药(六味地黄丸、人参回脾丸)36个月血FSH表示卵巢衰退,在医生指导下合理适时选择荷尔蒙,补充治疗,维持第二性征,恢复月经,消除症状,改善性生活,维持骨量!
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