外阴毛囊炎的保健
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外阴毛囊炎临床上的症状主要是毛囊口周围皮肤红肿、疼痛、瘙痒。许多女性患外阴毛囊炎后,感到非常痛苦,坐立不安,生活质量大幅度。除了积极治疗,如何在生活中保持健康非常重要。因为通过保健可以有效缓解外阴毛囊炎症状带来的痛苦,缓解症状。以下是外阴毛囊炎的常见保健方法:
1、女性在生理期间特别注意个人清洁卫生,必须更换内衣和卫生棉。经常洗澡,多洗外阴。在清洗过程中,要注意不要用热水或冷水清洗,容易刺激毛囊,加重病情。清洗干净后,请擦拭外阴,保持外阴干燥。
2、生病期间,不得外阴清洗液、沐浴露和肥皂。这些清洗液含有大量化学成分,刺激外阴。因此,只需用清水清洗即可。
3、不能用手直接刮。大部分患者觉得外阴瘙痒难忍就会下意识地用手去抓,借以缓解瘙痒的症状。用手抓住确实能暂时缓解瘙痒,但容易抓住皮肤,细菌容易入侵,病情更加严重。如果真的受不了患者可以咨询医生是否有药物缓解,检查是否有霉菌或滴虫。
4、饮食要注意禁忌,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,不要吃油腻的食物。特别是容易反复发作的患者,必须注意禁忌。患者饮食应以清淡为原则,多吃蔬菜水果,补充维生素。可以适当食用一些粗粮,保持大便通畅。可以多吃蛋白质高的食物。例如瘦肉、牛奶等,可以增强体质,提高抗病能力。除了禁忌外,患者还应注意肉和蔬菜的平衡,养成良好的饮食习惯,不偏食。
5、多运动,部分患者因抵抗力下降而使细菌虚弱。通过运动,可以增强体质,提高抵抗力。
6、选择合适的内裤和裤子。病人应该选择透气性好的内裤,适宜选用棉质地的内裤,尽量少穿尼龙布料的衣物。裤子尽量不要穿牛仔裤或紧身衣,以免裤子太紧和腿毛囊摩擦加重。
7、暂停性生活。外阴毛囊炎患者此时抵抗力低,由细菌感染引起。做爱很容易把细菌传染给伴侣,在做爱的同时也很容易将细菌带入阴道。无论是对自己还是对他人来说都好。所以在患病间,需要暂停性生活。
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