月经结束一周又发生了什么事?
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进入青春期后的女性,子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性子宫出血。通常,月经周期的长度因人而异,多有自己的规律,月经周期多为28~30天,提前或延迟3天左右是正常范围,超过这个范围或打破自己的规律是异常的。月经完了一周后又来,是月经先期病的表现,导致这个情况出现有多种原因,患者最好是就医进行妇科检查。
月经不规则的原因是什么
1、长期过度精神紧张,处于负面情绪,饮食不当,脾气虚弱。脾气虚弱不能统一血液的话月经会提前来。
2、有多次流产史、长期过度劳累等导致肾气损失,月经血不受限制。
3、长期过度性生活导致阴液丢失。
月经紊乱如何调整
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情变动。
2、注意个人卫生,预防细菌感染。特别是外生殖器的卫生清洁不能每天清洁。
3、注意保暖,避免寒冷、刺激。
4、避免过度劳累,血量多的人不吃糖。
5、防止过度减肥,远离烟酒,合理调整自己的饮食结构,多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜和钙丰富的食物,不应过度冷却。
6、加强锻炼,提高身体素质。
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