调整生活方式 不怀孕就愈合不了
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女性不育的原因很多,不育前不要忙着吃药,首先要查明原因,对症疗法。
引起女性不育的原因分为
tark1、子宫发育差、子宫肌瘤等内分泌异常3种。
2、功能性的精神过度紧张,受到强烈刺激等,抑制下丘脑垂体一性腺轴的功能,影响排卵。
3、营养不良或性生活不当,如性生活频繁、性生活不洁引起的生殖器官感染等。
其中后两项通过调整生活方式,达到不用药治愈的效果。
1.消除紧张、不安的心理:结婚后发现不的女性,经常产生自卑感,精神压力大,科学研究表明,任何不良情绪都会抑制下丘脑垂体一性腺轴的功能,不育。因此,患有不孕症的女性首先要有自信,保持精神愉快,不要着急。
2.注意生殖器官和外阴卫生。
3.注意饮食营养:饮食以温补为主,适当多吃羊肾、狗肉、枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的可以吃生胎盘汤。
4.加强骨盆肌肉的锻炼:相当多的妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。排便和卧床不起时,屏风可以收缩尿道、直肠、阴道括约肌100~200次,放松,保持一定,使骨盆肌肉变强。
5.控制性生活频率,提高质量:对育患者应节制性生活。性生活频繁降低精子质量,使女性内分泌系统紊乱,月经不调,不利于妊娠。性生活的质量对怀孕也很重要,女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮后急剧下降,精子容易向内游入子宫腔。另外,性兴奋时,子宫位置上升,子宫颈口与精液池的距离更近,有助于精液向内游入。
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