怀孕两个月不吃叶酸有影响吗?
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女性在怀孕前3个月需要吃叶酸,一方面可以预防胎儿畸形,另一方面也需要营养。但是,有些女性意外怀孕,一两个月后才知道自己怀孕了,怀孕前和怀孕初期都没有吃叶酸,是否影响胎儿的正常发育,与孕妇的饮食结构即叶酸代谢、储备状况有关。
一、叶酸不及时补充是否有影响
1、叶酸是人体所需的维生素和营养成分,通常不需要故意补充,但女性怀孕后比较特殊,为了促进胎儿健康成长,孕妇需要补充。怀孕准备期间不吃的话,怀孕后可以继续吃3个月。
2、日常生活中很多蔬果也有丰富的叶酸。因此,如果你通常摄入这些,即使你在怀孕前后三个月没有特意吃叶酸片,你也不一定会影响你孩子的健康发育。
二、叶酸补充注意事项
1、食物中叶酸广泛,但叶酸在加工和贮藏过程中大部分被破坏,孕妇应在妊娠期每天摄取食物以外的叶酸补充,妊娠初期适当开始补充,对婴儿有很大作用,必须继续吃。
2、光吃叶酸也不能完全预防胎儿畸形,在平时的生活中,孕妇必须注意安全,不能盲目用药,定期进行生育检查。
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