孕妇可以吃十三香吗?
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十三香其实是用十三种中草药制成的,调理食材时为了让食物更好吃,很多人在菜中加入这种调味料,但这种调味料有刺激性,孕妇不要吃得太多,吃得太多可能会导致孕妇子宫收缩,严重的话会诱发早产。
一、孕妇吃调味料过多的危害
1、怀孕期间,孕妇体温提高,肠道干燥,此时经常吃十三香,桂、青椒、大材料、茴香等辛辣热性材料容易消耗肠道水分,减少肠胃腺体分泌,便秘。
2、怀孕期间不要吃辛辣刺激食物,十三香用各种香料一起研磨,刺激性一定,孕妇吃多了子宫收缩,给孕妇带来不适。
3、十三香中含有肉桂,辛甜性热,孕妇本身体内干燥热,加上辛料的作用,胎儿也受到影响,生产后婴儿的皮肤也不好。
4、十三香能引起便秘,便秘时孕妇用力解大便,腹压增加后压迫子宫内胎儿,也容易引起胎动不安。
二、孕妇吃调味品注意事项
1、孕妇不能吃太多糖,糖分或孕妇脂肪多或妊娠合并糖尿病风险提高。
2、此外,眼睛也不能吃得太多,普通人摄取的盐过多也会导致肾脏负担,孕妇更加如此,吃得太多盐会导致妊娠期浮肿,影响孕妇的生活。
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