孕妇吃黄皮对胎儿有好处吗?
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孕妇可以吃黄皮。黄皮具有促进孕妇消化、预防感冒、缓解妊娠呕吐的不适、夏季食用可预防中暑等作用。因此,黄皮可适量食用。黄皮新鲜,但黄皮干是腌制的,腌制的食物,孕妇不要吃。黄皮本身具有一定的药物性质,营养物质丰富,但糖分也不少。孕妇吃糖分高的食物,患妊娠高血糖的可能性高,不利于孕妇自身的健康和婴儿的成长发育。
孕妇吃黄皮对胎儿有好处吗
1、促进孕妇消化,黄皮具有促进消化的效果,特别是苦味的黄皮刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收功能旺盛。因此,孕妇饭后或食欲不佳时,吃黄皮有促进消化、增进食欲的作用。
2、预防感冒,黄皮具有预防流感、普通感冒的效果。
3、缓解妊娠呕吐的不适,黄皮有胃、消食、呼吸、止呕的作用,适用于肝胃不和引起的妊娠后恶心呕吐、酸水苦水的孕妇,可以在一定程度上缓解妊娠呕吐的不适。
孕妇注意事项
1、怀孕3个月内到正规医院找妇产科医生,建立孕妇保健手册,按时到医院进行产检和胎儿畸形筛查。
2、如有不适症状,建议随时回医院复查。
3、注意休息,避免疲劳熬夜,日常饮食营养搭配合理。
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