孕妇可以吃兔子的肉吗 女性怀孕期不能吃哪些食物
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兔肉是指东北兔、华南兔、高原兔、家兔等兔科动物的肉。兔肉性凉爽,味道鲜美,属于低脂肪、高蛋白质、低胆固醇的肉类。兔肉具有凉血解毒、补中益气、清热止渴的效果,适合老人、儿童等各种人食用,在我国各地销售。
一、孕妇可以吃兔肉吗?
1、孕妇可以吃兔肉。兔肉中有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,可以补充孕妇体内所需的营养成分。兔肉中富含卵磷脂,有助于胎儿大脑和其他器官的发育,有健脑智育的效果。
2、而且孕妇吃兔肉可以起到保护血管壁的作用,预防孕妇孕期血栓、高血压、糖尿病等孕期常见疾病。
3、除此之外,兔肉中含有丰富的钙质,不仅可以补充孕妇的营养,还有利于胎儿的骨骼发育。
二、孕妇吃兔肉的注意事项
1、兔肉性寒、脾胃虚寒、阳虚的孕妇禁止吃兔肉,以免引起腹泻、呕吐等不良反应。
2、兔肉不得与鸡肝、鸡心、橘子同食,以免引起胃肠功能障碍。
3、兔肉与鸡蛋、芹菜、芥末、白菜、姜等同食,避免孕妇腹泻。
4、孕妇在食用兔肉时,一定要吃炖烂的兔肉,且不宜长期使用。
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