孕妇能吃山楂吗?
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建议孕妇慎重吃或不吃。山楂是玫瑰目玫瑰科落叶乔木植物、核果类水果,又称山果、酸红、红果、山红等。山楂的果实味道酸涩,果肉薄,可作为蛋糕入药,具有降低血脂、血压、健脾开胃、消化滞后的效果。在我国河北、河南、山东、陕西、山西、辽宁、吉林、黑龙江等地均有分布,孕妇在怀孕期间通常会想吃酸而想吃山楂。
孕妇吃山楂的副作用
1、由于妊娠反应,大多数孕妇都有食欲不振、呕吐、恶心等反应,喜欢吃山楂等酸味食物。山楂虽有健脾开胃、消食化滞的功效,但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。
2、中医角度认为山楂“只消不补”,怀孕期间,孕妇由于身体激素水平的改变而导致肠胃功能脾胃功能较差,而山楂中含有大量果酸,对胃粘膜起到刺激作用,会刺激胃酸的分泌,吃多山楂易造成孕妇消化能力降低,引起消化不良和反胃,情况严重会引起消化性溃疡。
3、山楂对活血通瘀的功效,对子宫会起到兴奋作用,促进孕妇子宫的收缩,甚至会导致流产。为了避免孕妇流产,孕妇最好不要吃山楂及其产品。
孕妇吃山楂的注意事项
1、如果孕妇想吃酸性水果,可以用同样有酸味的葡萄、杨梅等代替山楂。
2、可食用少量山楂片调节食欲,不影响孕妇和胎儿孕妇。
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