轻度脂肪肝要不要紧需要治疗吗 轻度脂肪肝具体怎么做可以逆转
本文已影响2.33K人
本文已影响2.33K人
很多人在检查中轻度脂肪肝后,觉得没啥大问题,这种想法不可取,不管是轻度还是中度,都要积极治疗,避免加重,那么,轻度脂肪肝具体怎么做可以逆转?下面本站小编就带来介绍。
肯定的说,轻度脂肪肝也要积极治疗,研究表明,轻度脂肪肝可增加71%的死亡风险。脂肪肝并不是独立的疾病,说明身体中出现代谢异常,极有可能并发其他代谢相关性疾病,比如2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾病以及癌症等。因此轻度脂肪肝也不能太大意,还需积极做好生活干预,必要时就医治疗。
脂肪肝不仅意味着肝脏出现问题,一旦检查出脂肪肝,不管是轻度也好,中度也罢,一定要引起重视,积极调理。
1、一定要尽早治疗
脂肪肝虽然是可以逆转的,但是重度脂肪肝是有发展成肝癌的可能性的,我们应该在轻度脂肪肝的阶段就把这种可能性扼杀在摇篮里,在早期的时候就积极去进行治疗,那样病情就可以在早期的时候就被控制住,好实现病情的逆转。
脂肪肝患者应该尽早去专业的肝病医院做详细的病情检查,以便及时地采取有效的治疗方案,在治疗的过程中,一定要谨遵医嘱,保持积极乐观的心态,这样才能在更短期的时间里达到病情的逆转。
2、日常要均衡饮食
我们在日常的生活中要保持每天三餐的规律,不能不吃早餐或者晚餐。少吃一些高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,并且减少碳水化物和甜食的摄入,如蛋糕、汽水、油炸食品等,要戒烟戒酒,适当的增加蛋白质的摄入,如鱼肉、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物,也要多吃水果蔬菜,摄入充足的维生素、矿物质和膳食纤维。
3、平时要控制体重
脂肪肝的患者平时也要控制体重,建议每周减重1-1.5kg,一年减重6%以上,直到恢复健康的体重为止。当然在恢复到健康的体重之后,也不能就开始放松警惕,要保持良好的生活习惯和作息,要保持健康的体重。
4、每周要坚持锻炼4小时
尽量选择一种自己喜欢、能长期坚持的运动方式,如游泳、慢跑、快走。晚饭后还可以全家人一起下楼散散步,周末到户外运动一下。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
轻度脂肪肝多久复查
轻度脂肪肝有什么症状
脂肪肝需要照ct吗
轻度脂肪肝应注意什么
患有轻度脂肪肝能怀孕吗?轻度脂肪肝的3个注意事项
孕妇脂肪肝要紧吗
轻度脂肪肝需要治疗吗 轻度脂肪肝需不需要治疗
重度脂肪肝怎么治疗
孕妇得了轻度脂肪肝怎么治疗
脂肪肝的治疗依据是什么?轻度脂肪肝有哪些症状?
轻度脂肪肝会影响怀孕吗
重度脂肪肝能治疗吗
怎样减轻脂肪肝
有轻度的脂肪肝怎么办
轻度脂肪肝如何预防癌变?
中度脂肪肝怎么治疗
轻度脂肪肝怎么调理?这4种食物帮助调理脂肪肝
轻度脂肪肝会影响生育吗
轻度脂肪肝用药治疗吗?轻度以饮水调整为主
轻度脂肪肝吃什么最好
轻度脂肪肝如何治疗和调养
重度脂肪肝怎样治疗
对付轻度脂肪肝的3妙招
轻度脂肪肝吃哪些食物
【中度脂肪肝】中度脂肪肝症状 中度脂肪肝如何调理
轻度脂肪肝有什么症状?盘点轻度脂肪肝的4大症状
哪些食物有利于轻度脂肪肝患者 轻度脂肪肝试试这些食物
轻度脂肪肝影响怀孕吗
什么药可以治疗脂肪肝 脂肪肝要吃什么药
女人轻度脂肪肝怎么引起的