让鼻孔通气的小技巧有哪些 快速让鼻子通气的小妙招
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鼻塞的时候很不舒服,意味着你不能自由轻松的呼吸,有时候还会导致胸闷,生活中有很多快速让鼻子通气的小妙招哦,你知道哪些呢?下面本站小编带来介绍。
堵住的鼻孔朝上侧躺在床上,然后抬头看向自己的脚。
视线得从身体上方越过去,不能跟身体呈直线。
抬头的时候不要垫胳膊否则会影响效果。
最后以这个姿势坚持20秒左右就可以了。
鼻子为什么不通气:
鼻子又叫做鼻腔,属于呼吸系统的器官,也是呼吸的通道,是人在呼吸时气流进出体内的通道。鼻腔主要由鼻甲和鼻道所组成,是一个比较长的空腔器官。
在正常的情况下,人在呼吸时参与呼吸运动的肌肉通过收缩和舒张,可以使胸廓扩张,肺内的压力下降,空气中的氧气就会通过鼻腔进入气管、支气管到达肺内,进行气体交换。但是如果鼻腔出现狭窄或者阻塞,就会产生不通气的现象,引起鼻塞症状。
1、热传递。
找出吹头发用的吹风筒,打开热风二挡,对着鼻头吹热风,闭紧嘴巴,用鼻子使劲吸热气,然后用嘴巴吐气,反复半分钟。风筒可别靠着鼻头太近,不然会有灼伤鼻粘膜的风险。吹完热风后,马上用手去捏住鼻子的山根部位,也就是两边眼睛中间的鼻梁,然后从上往下滑动,反复几次,直到鼻梁发烫为止。
按摩完鼻梁,再把手掌贴在后颈处,反复揉搓,直到肌肤发烫为止。
最后是手掌张开,从发际线往后脑勺方向反复梳头发,可以一只手梳头发,一只手打开吹风筒送热风,这样一来,头部温度上升了,气血畅通,鼻子就通气了。
2、 用大蒜头1瓣,将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔。
连续几次,即可治愈。
3、新鲜橘子皮
取一块新鲜的橘子皮,对着鼻孔用力一挤,橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。
4、食醋
取适量食醋用锅烧热后,将鼻子伸到醋液上方,吸收热醋散发的气,有助于通气。
5、按鼻翼两侧
用两个食指按鼻翼两侧,力度要稍微大写,能感受到有酸胀感,按几秒放松,之后继续按,一直反复按至鼻翼两端有些发热。
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