孩子生病没胃口是什么原因 秋冬孩子怎么进补少生病
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孩子在生病期间胃口是非常不好的,这也很正常,疾病本身的疼痛或者药物的作用都有可能会影响孩子的食欲,最重要的是让孩子少生病,那么,秋冬孩子怎么进补少生病?下面本站小编就带来介绍。
孩子生病期间没有胃口,有很多原因:
胃肠道疾病,病症本身就是疼痛、恶心、甚至呕吐,自然没有胃口。
呼吸道疾病,往往呼吸道不通畅,特别是鼻塞、流涕、发烧、咳嗽、咽痛等也会影响进食,甚至呛咳导致呕吐。
口腔疾病,如口腔黏膜的受伤、炎症或者牙齿的疾病都会导致进食困难,孩子自然没有胃口。
如果疾病期间使用了药物,有些药物的副作用就是胃肠道的反应,导致没有胃口,甚至轻度的呕吐、腹泻等。
所以,虽然孩子吃嘛嘛不香,看着非常心疼,但这个过程是正常的。
我们要注意的是,孩子不想吃,不代表有些食物不能吃。
孩子生病进食注意这6个大原则:
1、饮食清淡,选择孩子习惯并喜欢吃的食物,食物加工可以适当细软。
2、不要在疾病期间添加新的食物种类。
3、不必要刻意减少食物的种类和数量,也不要强迫孩子进食。
4、增加饮水,有利于降温、排除身体的废物和毒素等。
5、疾病期间孩子进食少,不用过度担心,疾病康复之后,适当增加食物就好。
6、注意:如果特殊的疾病或者用药要求特殊的饮食,如肾病、肝病、乳糖不耐受性腹泻、过敏性疾病等,应该遵循医生的具体建议。
1、健康小儿以食补为主
俗话说:“药补不如食补”。健康的小儿可用食补增强体质。由于冬季寒冷,可适当地补充高蛋白、高脂肪的食物,如鸡、鸭、肉类、蛋及奶制品。红枣、莲肉、山药、龙眼肉、木耳、香菇、豆制品、米仁、核桃肉等都是冬令较佳的营养品。不能忘记要多给小儿吃一些含有维生素、矿物质和微量元素较多的新鲜蔬菜和水果,这些食物是儿童生长发育不可缺少的物质。
2、饮食不要过于生冷
由于天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食非常注重不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾病。
3、不要暴饮暴食
一般到了冬季,往往容易进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖、脾胃负担过重。冬季饮食要注重适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
4、适当补充含钙食物
钙是宝宝骨骼发育必不可少的营养成分,到了寒冷的冬季,宝宝户外活动的时间减少,宝宝与阳光接触少了,体内维生素D的合成减少,容易造成钙质的吸收不足。所以,给宝宝准备一些含钙丰富的食物,如奶类、小虾皮、芝麻等;也可以适当补充一些能促进钙吸收的食物,如奶酪、蛋黄、香菇等,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
5、进补不要过度
宝宝的肠胃功能尚未发育成熟,一下子吃太多,很容易积食、胃胀。所以一定要注意控制宝宝的食量,不能一下子猛增。父母给宝宝进补不宜过度,而且要小心宝宝进补后出现上火流鼻血、大便干、口舌干燥等症状。宝宝日常饮食,应该合理配合清淡的瓜果蔬菜,当宝宝出现上火症状的时候要及时为宝宝补水降火。
6、肠胃功能不好的宝宝不要盲目进补
这类宝宝本身就存在食物消化吸收不良的问题,如果大量进补,加重了胃肠道的负担,反而引起肠胃不适,影响营养的吸收。这类宝宝如要进补,必须先积极调养胃肠功能,在胃肠功能恢复以后再进行秋补。
7、正在患病的宝宝不能盲目进补
正在患病的宝宝应以疾病的治疗为主,饮食方案应配合疾病康复为主,盲目地给宝宝进补容易发生"虚不受补"的情形,对宝宝的康复不利。要注意预防食复。
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