得了青春痘能不能吃肉

现在的年轻人不管男女都是很爱美的，但是到了一定年龄脸上可能会长一些青春痘，这严重影响了部分人们的颜值以及自信，想要更好的治好青春痘除了用药方面，在饮食上也不能太油腻，那么得了青春痘能不能吃肉？

脸上的痘痘大多数原因是自己本身就属于油性皮肤、体内内分泌失调、新陈代谢不畅快、皮肤分泌油脂过于旺盛、睡眠时间不够、部分药物刺激、以及饮食上面太过辛辣油腻导致的，所以得了青春痘是可以吃一些瘦肉的，不要太油腻就没关系。

生活里也经常能听到别人说某些护肤品可以祛痘痘，但是护肤品里多多少少都是有化学成分，长期使用的话对皮肤会造成一些副作用或依赖性，而且长了痘痘也不要用手去挤它，用手挤的话会造成感染，引发炎症导致自己脸上留下痘疤。

平时要注意锻炼身体多做一些有氧运动，增加新陈代谢，按时睡眠尽量不要熬夜，在饮食上面千万少吃或者不吃太辣的、油腻的、容易上火的食物，比如火锅、油炸小吃、咖啡等。脸上长痘或身体不适时要第一时间就医检查，避免痘痘越来越多。